糖尿病患者請注意：這6種肉不要吃，尤其是血脂高的糖友

糖尿病患者請注意：這6種肉不要吃，尤其是血脂高的糖友！

豬肚：豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，豬肚的營養價值和食療效果也主要針對的是脾胃等部位。豬肚中含有的膽固醇較高，而血糖控制不好的糖友又非常容易誘發心腦血管併發症，所以糖尿病患者還是要適量吃豬肚。

豬肝：研究發現，常吃豬血、豬肝、雞肝的人，體內會儲存較多的血紅素鐵，對於血糖高者有不良影響。這是由於過量血紅素鐵可能會促進自由基的生成，從而加重機體的氧化損傷，使病情加重。此外，血糖高的人要少吃豬血、鴨血、豬肝等富含血紅素鐵的食物，另外豬肝中含有豐富的磷和鉀，糖尿病腎病患者應忌食。

雞心：雞心對於大家來說應該是比較熟悉的，所謂雞心其實就是家禽雞的心臟，而且因為其口感較好的原因，所以很多人是非常喜歡吃雞心的。因為雞心膽固醇和脂肪含量偏高，過量攝入會加重糖尿病患者的脂類代謝紊亂，促進脂肪轉化為血糖，從而使血糖升高，所以糖尿病患者不能多吃雞心。

五花肉：五花肉雖然含有很豐富的蛋白質，但同時它的脂肪含量也是很高的。而五花肉正好屬於高脂肪熬熱量食物，所以，如果不幸患有糖尿病，最好還是不要吃五花肉。首先五花肉雖然含有很豐富的蛋白質，但同時它的脂肪含量也是很高的。而糖尿病人不僅是血液里糖分的含量較高，而且往往伴有血脂異常，高血壓等癥狀，這對我們的血管健康影響很大，而且一旦我們吃得稍微肥膩點，身體很難代謝掉多餘的油脂，反而會加重病情。

香腸：其實說實話，一般人都是可以吃臘腸的，但是糖尿病患者就不可以吃，腸類的東西都不可以，理由就是因為裡面含有澱粉，糖尿病人不可以吃的是澱粉，比如說是粉條，土豆，都是不可以吃的東西。主要是因為臘腸這種食物是有澱粉成分的，而糖尿病人是不可以吃澱粉的，所以這也就導致了糖尿病人是不可以吃臘腸的。

臘肉：臘肉多用豬五花肉製成，其熱量和脂肪含量都非常高，食用後不利於血糖控制，

對糖尿病患者的心血管也很不利。另外腌制的臘肉含有很多的鹽，糖尿病友食用後會增加腎臟的負擔，更易誘發糖尿病腎病。所以糖尿病友在選擇肉類時，應該少吃或不吃高脂肪、高膽固醇的肉類以及動物內臟，多選擇含高蛋白、低飽和脂肪的肉類。

2018年祝願各位網友們身體健康！

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