核桃，你只知道它能補腦？那你就out了！

如果讓你說出吃核桃有哪些好處，你第一個說的肯定是補腦。

不錯，經常食用核桃可以起到補腦的作用。但是它的功效遠不止於此，那你知道核桃到底還有哪些功效與作用嗎?核桃怎麼吃呢?

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今天和小編一起來了解一下吧。

緩解咽炎

核桃一般都還不便宜，有的人只知道核桃仁能吃，但是核桃殼也有著它的用處呢。

當我么有時候喉嚨發炎時，就可以用核桃殼來煮水喝。

將三四個核桃殼用水洗乾淨，把核桃放進開水中煮10到15分鐘，每天喝兩到三次，持續堅持下去，慢性咽喉炎會得到很好的改善。

緩解口腔潰瘍

口腔潰瘍是非常常見的小毛病。有時候一不留神就出現了口腔潰瘍。

有很多人認為核桃是上火的，其實你錯了，每次只要一得了口腔潰瘍就會很難受得不想吃東西，而且用藥也是一時半會兒好不了，真的是很痛苦。

其實核桃就能治這頑固的潰瘍，拿十個核桃殼煮水熬成湯，每天三次，每次口含三到五分鐘在咽下去，連續堅持三天左右，一般來說，口腔潰瘍就會好了。

同時這段時間就別再吃太多堅果啦~

花盆鋪底

核桃殼在除了可以吃，還有其他的用處呢，把核桃搗碎蒸熟，放進有土的盆里鋪好，再蓋上3厘米厚的土，每隔一個月翻動一次澆點水就成了天然的肥料。

喜歡養花的朋友也可以把核桃殼敲碎直接放到花盆底鋪3-5厘米，核桃殼透氣性、透水性強，還能防止爛根呢。

塗料添加劑

把核桃殼粉碎後添加在塗料中，塗在塑料、牆紙、磚及牆板上，可以用來覆蓋表面的裂痕。

治失眠

通過食用核桃，可以對因為腎虛所導致的失眠起到很好的治療功效，方法比較簡單。

就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛，接著將它們倒進鍋裡面，然後將五十毫升的黃酒倒進去，進行半個小時的煎煮，每天服一劑，一劑分兩次服用。

改善消化系統功能

核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。

它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。

防癌作用

核桃裡面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時還含有多不飽和脂肪酸。

其中裡面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。

核桃去皮

可以先將它們放入蒸鍋內，隔水蒸五分鐘，然後取出後用涼水浸泡差不多三分鐘，再敲開核桃殼剝取核桃仁時，桃仁就不再易碎而很容易完整地剝出了。

原因在於熱脹冷縮，核桃會自行裂開，輕輕一掰，就能得到大顆大顆的核桃粒了。

再將剝好的核桃放入微波爐，打到中火5分鐘，去除裡面的水分，這樣核桃吃起來口感又會幹酥香脆了。

看了核桃的這些功效和吃法，

是不是覺得自己見識還太少了，

當小編知道核桃還有這麼多功效時也是驚呆了呢。

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你們還知道核桃有哪些用處呢？可以留言告訴小編喲~我在後台等你的分享喲

我是蘭蘭 ，一個對生活充滿熱情，喜歡與大家分享快樂的女孩兒，相遇便是緣，感謝我們的每一次相遇，期待同我相遇的你也願意與我分享你生活中的小妙招~

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