1億多糖尿病患者，5億後備軍，醫生說：這個階段還能逆轉

中國現在已經是糖尿病大國，我國的糖尿病人群已達11.6%，約1.4億人罹患糖尿病。更為可怕的是，成人糖尿病前期的人數約5億，已佔總人數的50%以上。

也就是說，平均每2個成年人中，就有1個即將成為糖尿病患者或者糖尿病潛伏人群。

這是一組非常可怕的數字，直觀地向我們揭示了糖尿病對國人的危害。但是由於對糖尿病的了解不夠，很多人並不知道自己有糖尿病，有的甚至知道了也沒有重視。

很多人對「糖尿病前期」這個詞非常陌生。其實糖尿病前期就是介於糖耐量正常與糖尿病之間的一種狀態，提示有胰島素抵抗或者胰島細胞功能受損，如果在這一階段不注意，任其發展就會變成糖尿病。

事實上，在糖尿病前期，機體就已經開始出現某些血管和神經的損害了血糖的增高會導致血管內皮的損傷。據研究顯示，很多糖尿病前期的人群已經出現血管的增厚、粥樣硬化等改變，誘發冠心病。

糖尿病前期主要包括空腹血糖受損和葡萄糖耐量減退兩個方面。要想知道自己的血糖處於什麼階段，最直觀的方法就是靜脈血檢測。主要看兩個指標：空腹血糖和餐後兩小時血糖水平。

根據2017版《中國2型糖尿病防治指南》，血糖正常的情況下，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間；餐後2小時血糖在4.4-7.8mmol/L之間。

如果空腹血糖大於等於7.0mmol/L，或者餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病；

如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，就叫空腹血糖受損；如果餐後2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間，就表示有葡萄糖耐量減退的情況，這兩種出現任何一種或者兩種並存都叫「糖尿病前期」。

按照這樣的診斷標準，我國很多成年人都是糖尿病前期的人群，其中絕大多數都不知道自身的情況。

臨床醫生非常重視糖尿病前期這一階段，因為這一階段是可以逆轉的，如果及時調整飲食、生活作息，是可以挽回局面、不會「升級」成為糖尿病患者。

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