頸椎病能治好嗎？這三點大多數人都不知道！

肯定是能治好的啊。

想知道怎麼才能治好頸椎病嗎？首先得先了解下，你為啥得頸椎病。

現在請看一組對比數據：

正常抬頭，脖子承重約4公斤，相當於頭部的重量；

低頭15度，脖子承重約13公斤；

低頭45度，脖子承重約29公斤；

低頭60度，脖子承重約34公斤，相當於兩個大西瓜的重量。

不比不知道，一比嚇一跳，大家是不是也覺得數據驚人，嚇得你趕緊坐直抬起頭了了。

然後我們簡單了解一下頸椎病是什麼

頸椎病是一種常見的退變性疾病，首先以頸椎間盤退行性病變，然後在此基礎上產生一系列的繼發性改變，常包含器質性和生物力學性改變，器質性的病變就是頸椎間盤退變後產生髓核突出或突出以及韌帶骨膜下血腫，骨質增生和繼發性椎管狹窄等改變。產生一個壓迫神經或脊髓的癥狀。生物力學主要是指引起頸椎不穩的一些生物力學改變，比如頸椎生理曲度小時，椎間鬆動等。

發病病因

發病機制尚未完全清楚，現在一般認為是多種因素共同作用所致，比如：退行性病變、創傷、勞損、發育性椎管狹窄、炎症及先天畸形等諸多方面。

頸椎牽引：限制頸椎活動，減輕負荷，減輕病變組織水腫。放鬆肌肉，接觸痙攣，減輕椎間盤負荷，有助於維持頸椎生理曲度，恢復頸椎正常序列和小關節功能。

帶頸托和支具也算是頸椎牽引的一種。

理療：康復理療是治療頸背部傳統方法，主要是放鬆頸部肌肉，改善血液循環，減輕水腫，緩解癥狀。包括超短波療法，干擾電流療法等。

家庭療法：也就是改善生活方式的治療，調整睡眠姿勢，包括選擇合適的枕頭（軟硬高低）和床鋪，改變生活的不良體位,就是避免長時間低頭的動作（司機、低頭族、電腦打字員等），主要是定時改變頭頸部體位，而不是變換工作。

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