平日食肉多痰濕重，難得「祛濕飲」，好吃健脾胃
本 期 導 讀
【是日詩】
乳鴉啼散玉屏空，
一枕新涼一扇風。
睡起秋聲無覓處，
滿階梧桐月明中
——宋 | 劉翰《立秋》
秋裹伏，熱得哭
立秋至，秋風涼~
打住，今年三伏天，中伏到8月15日才結束。
所以，今年立秋，是「秋裹伏，熱得哭」。
雨水減少而秋陽高照，所謂「秋老虎」，描述的就是這種乾熱的狀態，等完全降下溫來，得是處暑到白露之間了。
初秋燥熱，家中養些花草，地表噴點水，養幾條小金魚，或者直接上空氣加濕器，都能緩解一些秋季空氣乾燥的不適感。
立秋之起居：起卧應秋，順時斂志
立秋之節，生活起居須順應秋時，早卧以順應陽氣收斂，早起為使肺氣得以舒展，以防秋收斂降之氣太過。
而在精神調養方面應和秋收之令以順時斂志，保持淡泊寧靜的心境，平素勞逸結合，心情愉悅。
佛系的心態：隨緣、都行、沒關係，就很適合這個節氣了：）
立秋之節特點：風濕外襲，陰暑客脾
立秋之後，多因秋伏暑熱盛，人們多喜空調吹風納涼，飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲，靜而發為陰暑，主要病狀有發熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠，便溏等。
脾陽不振，便不能運化水濕，水濕停聚而生痰，所以有「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」之說。
早秋脾傷於濕，且為冬天的慢性支氣管炎複發種下病根。
所以，立秋時節保養脾胃應以祛濕健脾為主。
現代人繁忙，恨不得什麼都是現成做好的。
想要方便、快捷、省時，想要效果好，又沒有副作用的祛濕方法，莫過於
輕鬆祛濕、營養又美味的
懷山赤小豆芡實粉了。
一罐有16袋，一袋可以沖泡一杯約200ml的懷山芡實飲了。
健脾祛濕有良方
正安國貨鋪的懷山赤小豆薏米芡實粉相信大家不會陌生，這款懷山飲由4種膳食作物組成，每天早餐喝一杯，3分鐘就搞定！
老人、小孩、家人都能吃，輕輕鬆鬆擺脫困擾的濕氣。
懷山
作為君葯，採用正安養胃神器——鐵棍懷山，采自河南焦作溫縣的壚土鐵棍山藥。
《神農本草經》記載：山藥入葯者，以河南懷慶者良。
得天獨厚的地理環境，孕育出獨領風騷的道地藥材。
《本草綱目》記載：
懷山性平，用於治脾虛，歸脾、肺、腎經；芡實為臣，性平，臨床用於脾虛久瀉，帶下、白濁、大便泄瀉。
能健脾胃，益腎氣，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。
芡實
選取洪澤湖野生芡實。
益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶，素有「水中人蔘」和「水中桂圓」的美譽，是傳統的中藥材和珍貴的天然補品。
赤小豆
源自東北。氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合。
薏米
來自貴州黔西，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
君臣佐使，懷山健脾，薏米利水
我們都知道，薏米、赤小豆利水，女性用薏米泡水可以去水腫。
然而我們都忽略了，赤小豆、薏米性微寒。
而濕氣性屬陰寒。遇寒為寒濕，遇熱為濕熱，遇風為風濕。濕氣在皮下便是脂肪，小肚腩，濕氣下注便會水腫、帶下。
體內有濕，喝了微寒的薏米紅豆，感覺濕熱緩解了，但實際上，我們體內已有寒氣，加上作息、飲食習慣導致體內上熱下寒，身體內的圓運動沒有轉動起來，單單喝薏米紅豆非長久之計。
所以，正安國貨鋪的這款懷山粉，搭配了懷山和芡實，用麩炒法制懷山，加強其祛濕健脾的藥性。
如此，「君臣佐使，各司其職」，懷山芡實祛濕健脾，赤小豆薏米利水去濕，祛除下焦濕氣，真正幫助我們走出濕邪。
濕氣重的人更需要控制熱量攝入
濕氣重、易水腫體質的人們，是喝水都能肥的群體。
因為水濕嚴重，脾胃不健運，稍微吃多一點重油、重鹽、重糖的食物、冷飲，就會變得臃腫不堪。
所以小腹婆、大象腿們，很需要控制熱量的攝入。
每天下午茶時間，沖泡1~2包懷山芡實粉。
這樣吃不僅很健康營養，而且不餓肚子，也能吃出好身材。
一杯懷山飲，四種膳食營養
現代醫學配餐原則認為，一天的飲食中，穀類、雜豆應攝取250-400克。
現代白領多是嗜肉大軍，蔬菜都少吃，何況雜糧。
每天1-3包懷山芡實粉，一小包就包含4種不同的食材，富含膳食纖維和各種微量元素，補充人體每日營養所需。
營養金字塔，每天需補充充足的蔬果、穀物雜糧，才能保持健康體格。
囤貨通道，手慢無！
原價￥79.9
2人限時拼團價￥75.5
限時72小時
版權聲明：
1. 本文禁止一切形式的轉載，如欲轉載及內容合作，請聯繫聚友會編輯部：zanclub_bjb。
2. 文末留言區開放，歡迎踴躍參與討論。本平台支持言論自由，精選留言不代表本平台立場。
TAG:痰濕 |