它是子宮的「清潔工」，經期多吃一點，子宮內的垃圾毒素少一點！

導語：子宮的「清潔工」，來月經時多吃一點，子宮內垃圾更少一點！

對於女性而言，子宮是最重要的女性器官，它不僅可以孕育下一代，而且還可以反映女性身體健康的狀況，所以在平日的生活里，女性一定要做好子宮的呵護，因為女性子宮不好，就容易感染一些婦科疾病。而且婦科疾病極易反覆，會給女性的生活和工作帶來一定的影響。

子宮若是不健康，一些婦科炎症就會找上門，比如：子宮內膜炎，盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，而且女性的氣色和面容也會看上去很差。如果子宮保養的很好，不但可以避免這些婦科炎症，而且女性看起來更加漂亮迷人。眾所周知，來月經的時候，是女性每個月一次的排毒時間，如果在來月經的時候，可以多吃點這些食物，不僅可以有效的排除子宮內的垃圾，而且還可以預防婦科炎症。

它是子宮的「清潔工」，經期多吃一點，子宮內的垃圾毒素少一點！

1、火龍果

火龍果中含有豐富的纖維素和礦物質，而且火龍果的熱量所含極低，女性在來月經的時候，如果可以吃一些火龍果，可以加速子宮排毒，而且可以達到瘦身的效果。

2、益母草

益母草是女性朋友的「益友」，益母草不僅是一種食材，而且更是一種中藥材，在醫學領域應用很廣，而且益母草可全草入葯，益母草中所含的益母草素，對於女性是非常好的一種元素，益母草具有活血化瘀、調經排毒、消水利尿的作用，可用於女性月經不調、痛經、經血不暢、宮寒等。

3、葡萄乾

因為在來月經的時候，女性體內會流失一部分血和鐵元素，在這個時候，如果女性可以堅持每天吃一把葡萄乾，可以有效的補血，提升氣色，健脾生津，使臉色看上去更加紅潤。

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