懷孕後，孕媽的這個「生理需求」盡量別忍，不然你會很「煎熬」！
我們都知道，女人在懷孕以後有許多的注意事項，所以一些女人在懷孕之後都會變得特別的小心翼翼，特別是在飲食和生活習慣方面都變得越來越規律起來。而我們都知道，女人在懷孕以後，隨著胎兒體積的增大，會逐漸壓迫到孕媽的膀胱，進而會使孕媽出現尿頻的癥狀。但是在懷孕期間，孕媽的這個生理需求盡量別忍著，否則對自己和胎兒都沒有好處！
懷孕後，孕媽的這個「生理需求」盡量別忍，不然你會很「煎熬」！
女人在懷孕以後，隨著孕周的不斷增加，胎兒的體積也在不斷的增大，所以會對孕媽的膀胱形成一定的壓迫，進而導致孕媽在孕期會出現尿頻的癥狀。一般在白天的時候還稍微好一些，孕媽可以經常上廁所。但是到了晚上的時候，頻繁的上廁所會導致孕媽睡不好覺。如果憋著不上廁所的話，會使孕媽的身體特別的難受，而有的孕媽可能會選擇稍微等一會，可能過一會兒自己就睡過去了，所以這種方法也是不可取的。
特別是到了孕晚期的時候，胎兒的體積已經特別的大了，孕媽行動起來也多有不便，所以會對膀胱的壓迫特別的重，所以有的孕媽可能會半小時就要去一次廁所。而孕媽在孕期的時候還要補充大量的湯水，這樣才能夠讓胎兒的生長發育環境變得更好一些，但是這樣也會導致孕媽在白天和晚上的時候都會頻繁的上廁所，所以不僅讓許多孕媽感覺到心力交瘁。但是孕媽為了自己和胎兒的健康發育，一定不要強忍著憋尿。
我們都知道，胎兒在母體的時候，需要吸收大量的營養物質，才能夠促進大腦神經的發育。如果孕媽在孕期的時候強忍著憋尿，可能會造成睡眠質量不是太好，這樣反而會影響到腹中胎兒的健康發育。在晚上的時候，也是孕媽身體器官修復的時間，如果睡不好的話，還會對孕媽的身體健康造成不利的影響。
所以孕媽在孕期的時候，晚上睡覺之前可以稍微少喝一點水，特別是在炎熱的夏天，也應該盡量少吃一些西瓜，因為西瓜的利尿性特別的強，而且孕媽在孕期的時候要保持輕鬆、愉悅的心情，在想上廁所的時候盡量快去，千萬不要強忍著，不然你會很煎熬！
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