中醫講：入秋後要常吃此物，每天吃一點，養肝更護肝，身體棒棒噠

中醫講：入秋後要常吃此物，每天吃一點，養肝更護肝，身體棒棒噠。是不是很好奇呢，快來看看吧。

豇豆

豇豆大家應該都不陌生吧，對於男性朋友是好東西，每天吃一點，對男性健康是很有好處的哦，一些腸胃不好的朋友可以吃一點豇豆，有養胃的作用，而且適當的吃一些豇豆對肝臟的作用也是很大的，是很有好處的。

山藥

小編自己在家煮粥的時候會加入一些山藥，味道還不錯哦，腸胃敏感的朋友可以喝一些，暖暖的，很養胃。適當的吃一些山藥對身體健康是很有好處的，有保護肝臟的作用哦，是我們身邊的保健品。

紫薯

紫薯是很受大家歡迎的一種食物，小編個人是很喜歡吃的，紫薯含有大量的膳食纖維，能加速腸胃蠕動，便秘的朋友可以吃一些，能緩解癥狀。大家或許不知道，紫薯還有抗癌的作用哦，真的是太棒了，而且紫薯額排毒作用也是很強的，每天吃一點，對肝臟是很有好處的，有益於身體健康。

你喜歡吃這些食物嗎？

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