肩頸堵塞僵硬,1個動作輕鬆搞定,肩頸酸痛很快去無蹤 || 10天肩頸調理修復
健身
08-20
NO.2
10天肩頸調理修復第2天
Carrie 老師
通過瑜伽的鍛煉,那些雜染便會被知識之光去除,生出明辨的智慧。持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,是瑜伽的八支。非暴力、不說謊、不偷盜、不縱慾、不貪圖。如果有反對瑜伽的思想,要用相反的去對抗。毀滅的本能是有害的思想。
只要確定非暴力,敵意便會消除。不說謊,便能得享工作的果報。不偷盜,便能得享財富。不縱慾,便能得享靈性上的強健。不貪圖,便能得到生命的知識。
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