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大米加雞蛋,教你一招,做出來的早餐營養又好吃

俗話說得好:早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。早餐是非常重要的,也不難理解,整整一上午的工作能量都是早餐提供的,因此我們早上吃什麼成為了我們關注的重點,既需要營養,還需要簡單。今天小編就教大家一招,大米這樣做早餐,一起來看看吧!

第一步:我們淘洗300g大米,並且控干水分,裝入碗內以做備用,接下來打入兩個雞蛋,倒入一袋常溫純牛奶,然後我們用筷子減半均勻。

第二步:我們將攪拌好的食材,倒入打漿機,打成米漿。打好以後,倒入一個乾淨的容器內。

第三步:加入兩勺白糖,3g酵母粉,100g麵粉,然後用筷子攪拌,筷子挑一下,出現糊狀並且順著筷子往下滴,且米漿里沒有小麵疙瘩出現,即攪拌均勻。然後進行發酵30分鐘,發酵好的米漿,不需要再攪拌,防止氣泡漏出,影響鬆軟的口感,接下來,一起看看怎麼做營養豐富的早餐吧!

第四步:我們打開小電餅鐺,刷一層油,熱一下鍋,然後再刷一層油,加入小電餅鐺容積一半的米漿糊。攤開以後,合上蓋子。

第五步:這時候我們將電餅鐺轉至小火,三分鐘以後,打開小電餅鐺,然後翻一下個,我們可以看到,這張米餅是不是很誘人呀?很有食慾呢?

第六步:繼續烘烤5分鐘,就可以出鍋了,我們切號以後,就可以大快朵頤了。營養又豐富,好吃到不行。我們只需要頭一天晚上做好米漿糊,第二天早上起來直接烘烤就可以了。快去試試吧!希望對你有所幫助,讓你的生活更美好,歡迎轉發!

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