這道蔬菜是天然的心臟支架，國醫大師天天吃

有這樣一種蔬菜，在歐美國家把它譽為「蔬菜皇后」，而且還被人們稱為「食物里的心臟支架」，很多國醫大師天天吃，在菜市場也很常見。

它就是洋蔥，洋蔥是我們經常可以見到的一種非常廉價的家常蔬菜，洋蔥對人體有非常獨特的營養價值，它不僅可以增加我們的食慾，當然也是對我們人體的健康非常有好處的，

洋蔥含有豐富的硒元素和槲皮素，是非常好的抗氧化劑，可以刺激人體的免疫功能，抑制癌細胞的風裂和生長，阻止那些有毒物體對我們人體的侵入和危害。

洋蔥具有控制血糖的功效，讓體內蛋白質成分充足，也可以補充人體蛋白質的不足，從而延緩衰老，起到抗老化的作用。

它的味道辛辣，具有祛除風寒的功效，可以起到預防和治療感冒的作用，所以我們尤其是在寒冷的冬季多食用一些洋蔥。

洋蔥還可以預防腸道疾病，它富含的可溶性食物纖維能刺激腸，具有治療和預防便秘的功效，為了經常的清理身體的腸道，遠離一些腸道疾病的困擾，要經常食用一些洋蔥。

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