備孕好久都沒懷孕，有什麼辦法能懷上孕嗎？

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有不少女性都和小編反映過，她們已經科學備孕好長一段時間了，但還是沒有懷上孕，詢問我有沒有什麼懷孕方法。每個人的體質不同，懷孕的成功率也是不同的，有些人很簡單懷孕，有些人卻怎樣都懷不上。檢查過身體沒問題，也備孕了還是懷不上，其實是因為這些夫妻們沒有找准排卵期同房，下面香港3861小編就講講如何能懷上孕。

一、確定排卵時間，有規律的同房有科學研究證明過，夫妻雙方身體健康的話在排卵期同房懷孕的成功率更大，但是並不能代表百分百懷孕。懷孕其實還是要看幾率，女性每個月只排出一枚卵子，所以大大的降低了懷孕的成功率。女性要確定好自己是在什麼時間排卵的，可以在家中備著一些檢測試紙，當測試到強陽時，夫妻們就趕緊抓緊時間進行同房，這個時間段內懷孕的幾率是最高的。

有一些夫妻認為多次同房能提高懷孕幾率，這一種說法其實正確但是也是不正確的。多次同房如果不在排卵期的話是白費的，而且多次同房會降低男性的精子質量，不過在女性排卵期進行多次同房確實是可以提高懷孕幾率的。

二、放鬆身心，不要有壓力有不少夫妻備孕之後準備懷孕，但是怎麼樣都懷不上，導致心理壓力更大而且焦急。在這時夫妻們就要暫停受孕，先把自己從這緊張的狀態中釋放出來，不要過度焦急。夫妻雙方這時可以選擇出門遊玩放鬆身心，小編我有一個閨蜜就是怎麼樣都懷不上，後來她們夫妻就去旅遊了，沒想到的是旅遊回來後去檢查居然懷上了。

在受孕期間過度緊張也是會影響懷孕成功率的，這時男性可以營造一個浪漫的氛圍，盡量不要給女性太大的壓力。女性也應該適當放鬆，在算準排卵時間後再和男性進行同房，而不是瘋狂的進行同房。

三、同房姿勢沒多大講究在網上有很多懷孕秘方，這些秘方小編建議夫妻們不要去學習，特別是一些懷孕進補的方法，在備孕期間是不能胡亂進補的，即使懷上了也很容易影響胎兒的健康。有一些夫妻認為同房姿勢會影響懷孕幾率，採用男上女下精子不容易流出會提高懷孕幾率，這一說法也是有道理的。男性在距離子宮頸口越近的地方射精，然後精子留在陰道內時間長一些，這些方法是會提高懷孕幾率。

備孕是夫妻雙方的事情，久久不能懷上孕夫妻們也不要氣餒，也不要互相指責對方，同房也不止為了懷孕這也是夫妻生活中的一部分。在受孕之前有規劃的備孕鍛煉身體，受孕期間找准排卵期不要有壓力，那麼自然而然的就能懷上孕。

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