晨間＋睡前護膚流程

Rest Day

August

19.2018

北京出差10天，用公司電腦悄悄寫個稿（請誇我敬業），北京實在是又干又燥，儘管溫度沒有家裡高的離譜，但明顯感覺身體缺水，由內而外一股燥熱，每天瘋狂啃雪梨喝綠豆湯，一想到為了項目還要再待幾天，兩眼一黑，恨不得立刻飛回家。

看看日曆又快到月底，為避免月度愛用太長（寫不完），決定拆開來寫，之前也提到我正在拿自己臉當試驗田測試新的護膚流程，一個多月過去，目前使用感非常不錯，於是寫出來和大家分享。

【前提】

膚質混油，T區愛出油，不怎麼長痘過敏，有時冒閉口，易水腫

晨

間

潔面：SK2/Freeplus/珂潤

我的潔面更換頻率非常低，遇上適合自己的幾乎就不會再換其他品牌，一直都在用氨基酸潔面，對混油非常友好：容易起泡、無香、不刺激眼睛、洗完不緊繃。

以前用過潔面皂、去油力杠杠的洗面奶，洗完臉干到快裂開，後續化妝瘋狂起皮，而且出油速度反而更快，典型的「洗完一時爽，上妝火葬場」。

爽膚水：神仙水

用了快2年，維穩一級棒，沒什麼缺點，沒覺得味道像網友吐槽的「臭口水」味，只不過沒什麼香味（我正好也不喜歡奇奇怪怪香味的護膚品）。

但感覺神仙水的邊際使用效果在逐年遞減……剛開始用的時候驚為天人，覺得皮膚瞬間好了不少，閉口沒了，暗沉有了改善；現在就沒什麼特別的使用感，可能皮膚用到麻木，計劃把手頭的小半瓶用完換成CPB水磨精華水，據說有磨皮一般的效果哈哈（女人的錢就是這麼好賺）。

精華：倩碧維C精華/雪花秀潤燥精華

很多人白天不敢用維C類產品，擔心會變黑，其實維C精華是優秀的抗氧化劑，白天上臉並不會刺激黑色素生成，反而能夠防止暗沉（減緩粉底氧化），提亮膚色。

倩碧這款維C精華濃度適中，上臉沒什麼過敏反應，10天左右就感覺皮膚明顯亮了一度，不知道是不是它的效果，我的粉底越到下午越白……快下班的時候白的像抹了麵粉一樣，和脖子色差明顯，到晚上可能直接油亮亮。

唯一的不足是對皮膚狀態要求比較高，來姨媽前後膚質變差，用這個T區很容易搓泥，打算用完這盒就試試Obagi的維C精華（或者杜克），濃度更高，算是一劑猛葯。

潤燥精華推薦過很多次，我自己已經用完了4大瓶，算初級的抗氧化精華，水潤質地夏天用起來非常舒服。

面霜：SK2美白面霜

其實夏天我不太愛用面霜，護膚步驟疊加太多皮膚感覺很膩，後續妝容一出汗就不大服帖，所以多數時候都直接跳到防晒+隔離。

相比美白霜，SK2的大紅瓶更出名，可惜大紅瓶太滋潤，我冬天都不大hold住，更別提油光閃亮的夏季。美白面霜無功無過，沒覺得有什麼特殊效果，純粹屬於櫃姐安利激情購入，唯一可誇的是質地清爽，水潤感類似啫喱，上臉清透吸收快。

防晒+隔離：資生堂「藍胖子」+LM無油隔離

一直在用Laura Mercier的隔離就沒換過，很早之前跟風買過orbis，上臉搓泥太嚴重，發現LM家的和我膚質貼合之後就懶得做其他牌子功課。不過不推薦他們家的有色面霜，1-2小時就開始瘋狂暗沉。

艷陽防晒是Pola的接替，Pola用了兩瓶，成膜快，不油膩，不泛白，不搓泥，今年想再買一瓶囤著，發現改了配方，評論都說新版變得超級油膩……看了很多功課，最終決定用藍胖子，控油力優秀，不悶痘，非常適合混油（我用安耐曬悶痘長閉口，可以說八字不合）。

夜

間

卸妝：美寶蓮眼唇卸+simple卸妝水

美寶蓮淘寶做活動的時候會囤幾瓶，因為會送旅行裝小瓶，出門的時候不愁分裝，之前用過卸妝巾，感覺卸不幹凈。

Simple是個英國敏感皮專用的開價，卸妝水卸底妝很乾凈，不刺激眼睛，用完皮膚不緊繃不泛紅，用了n年沒換過……

每隔3天左右再用SK2的清瑩露（應該是叫這個吧）做二次清潔，髮際線、耳朵周圍、嘴角、鼻翼、下巴，脖子是重點對象。

組合：Olay純白方程式+理膚泉A醇

潔面、精華水和晨間一樣，這裡就直接跳過，對比早晨我的重點是維C，晚上的重點則是煙醯胺和A醇（視黃醇）。

原先一直在用SK2小白瓶，7月換成更猛一點的Olay（貧窮使我消費降級），Olay的小白瓶貌似出了三種，我用的是代購美版的pro方程式，圖片如下，因為我覺得買錯可能性比較大。

看完BBC的美容科普片，以及各種成分黨博主的安利，意識到A醇是抗老最有效的成分，可以直接被肌膚吸收抵達真皮層、並且百搭，能搭配任何精華使用（維C、煙醯胺等等）。

所以想要抗老防皺，維A類產品必不可少，理膚泉這款A醇精華濃度不高，適合剛開始使用的小白，A醇不耐受的後果包括發紅、起皮、瘙癢，所以我用的第一周小心翼翼，生怕敏感。

事實證明我的皮膚可能比較鈍感，第一天用這倆組合一點反應沒有，安安全全……A醇使用順序在爽膚水之後，精華之前，所以是先A醇，再美白精華（我預先會用潤燥精華打底，所以是潤燥精華 — A醇 — 純白方程式）；用量黃豆大小足矣，敏感皮可以先在額頭、耳朵等不太關鍵的地方試用，慢慢過渡到全臉。

用了一個半月，不得不說我愛A醇A酸各種維A類產品一輩子！皮膚亮了，光滑無閉口，幾乎把皮膚狀態拉高了幾個檔次，等這管溫和型用完，我決心買個濃度更高的A醇，不成功便瘋魔（女人為了保養也是非常拼）。

成分類平價替代：The Ordinary

上個月推薦過他們家的咖啡因眼部精華，The Ordinary屬於高濃度原液類平價產品，沒有花哨的添加，市場常見的護膚成分它幾乎都有做，但論及使用感，評價就層次不齊。

如果預算有限、想試試高濃度的效果、測試自己皮膚對某成分反應如何，可以買The Ordinary感受感受。

等天氣轉涼，再更新一篇秋冬護膚，現在對抗老護膚的訴求越來越高，願意投資保養自己，對彩妝的熱情則愈發低迷，唯一關注的就是裸色&紅棕色唇膏。

不過再怎麼精緻，護膚類產品我也不會疊加超過5層，越往臉上堆越難吸收，皮膚也容易「營養過剩」長痘。

感覺地域真的可以改變膚質，至少來北京的短短几天，加上秋燥，我的臉已經慢慢變糙，心塞，面膜一周3次勉強撐住，再多貼也不好，北方實在是個「鍛煉」人的好地方……

本期無推薦（懶）

【早睡早起多喝水】

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