肺不好的人，多吃三種水果，比吃藥有效果！

肺靠養，養肺需要不同營養相輔相成。養肺妙招中，以食療為先，例如大棗、柿子、梨、石榴、葡萄等都是養肺水果，生活中不妨適量食用。

肺不好的人，多吃三種水果，比吃藥有效果！

1、柿子

生吃柿子可以治療虛勞咯血、肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛熱肺痿等；熟透柿子可以治療熱痢、熱病煩渴、心中煩熱、口乾唇爛等。柿子本身有化痰軟堅、潤肺止咳、清熱生津的功效。

2、石榴

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經;具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。食療方：石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒。潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒久瀉久痢等。

3、柚子

柚子性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒。也可以將柚子皮、果肉和冰糖慢燉製成柚子茶。柚子中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。

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