睡覺時身體發生的5種怪事，究竟為何？「鬼壓床」也列入其中

睡眠是我們每天必須要做的事情，人的一生中睡眠狀態所佔比重為三分之一。睡了這麼多年，網友們肯定也會遇到一些奇怪的事情，讓人很是不解，下面小編就來給你說說這幾種情況，看你有沒有中招。

情況一：睡眠中會抽動一下

這樣的情況應該大部分人都有，剛睡下會不經意的身體抖動一下，或者是身體有種掉下深淵的感覺，這其實是因為睡眠時呼吸頻率降低，大腦中樞以為我們身體已經死掉，大腦為了確認我們的身體是否活著，會抽動一下。

情況二：「鬼壓床」

「鬼壓床」在醫學上稱為睡眠癱瘓症，當人們遭遇「鬼壓床」時，一般是有自主意識，可以聽到聲音或者是睜開眼睛，只是身體不能動彈，就好似有一個隱形人在壓著你，所以人間稱為「鬼壓床」。簡單地說，我們的大腦已經清醒，但我們的身體還是處於睡眠狀態，而一般這樣的情況發生是因為當事人過度熬夜、睡眠不規律所造成。

情況三：夢遊

當人們在熟睡的過程中，會突然爬起來，做一些奇怪的事情，讓清醒的人有些恐慌。這樣的現象與「鬼壓床」是兩種相反的現象，出現夢遊，是我們的身體已經清醒，而我們的大腦還處於睡眠狀態。

情況四：反覆出現同一個夢

這樣的情況也時有發生，在一段時間裡，總是重複做一個夢，會使人心理感到恐懼。心理學家給出的說法是我們的潛意識在提醒我們做一些忘記的事情。

情況五：夢中夢

這也是常見的一種類型，小編也有同樣的感受，清醒後分不清是做夢還是現實。但如果經常出現這樣的情況，就要去看醫生了。

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