三伏天適合兩種胖子減肥！一種是吃飯少還長肉的胖子，另一種是怕冷的胖子
今年伏天時長40 天，雖然三伏天讓人感覺潮熱不舒服，但是對於兩種胖子來說卻是減肥的好時機。在中醫看來，同為肥胖患者，但每個人的體質是不同的。對於脾虛濕阻和脾腎陽虛兩種體質的肥胖人群，比較適合在三伏天進行中醫外治減肥，能起到比平時減肥更好的效果。
有一種胖子很鬱悶，因為明明胃口不好，但體重卻只增不減，用俗話說就是連喝水都胖。這種肥胖者一般舌苔重、大便稀薄不成形。脾的一個重要功能，就是運化水濕，平時我們把身體里的水汽通過出汗、排尿方式排出。如果體內濕氣太多，脾就需要不停地工作，久了就會脾虛。脾胃虛弱不能夠運化吃進去的食物，堆積在體內，就會生成濕氣。脾虛生濕，內濕更容易招致外濕，濕氣又會加重脾虛，於是便形成惡性循環，如果濕氣大量存於體內，體重也會不斷上升。
單純性肥胖病主要是脾胃本身功能異常所致，尤其是脾虛濕阻的人更容易出現虛胖。三伏天用中醫外治法治療肥胖，可以利用這個陽氣最旺的時候，調整人體的陰陽平衡，幫助驅除體內的濕邪。比如，穴位埋線幫助調理脾胃的機能，使之轉輸和消化吸收的功能正常，即產生祛除水濕、痰濁、膏脂的功效。經過穴位埋線治療後，大部分人都能切實地感受到胃腸功能和精神狀態有所改善，代謝功能正常了，體重也會逐漸恢復到正常水平。
怕冷的胖子需養陽氣有人形體肥胖，且伴有疲乏、手腳冰涼等癥狀，夏季人家開空調覺得舒服，這種人卻覺得冷，還喜吃溫食，這類人屬於脾腎陽虛證肥胖。在《素問·生氣通天論》中，有對陽氣的精確闡述：「陽氣者，精則養神，柔則養筋。」意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發，陽氣的溫煦使人關節筋脈柔韌。人體的陽氣作為動力、火力，能保證體溫，產生能量，促進脂肪代謝排泄。
中醫認為，肥胖之人陽氣不足，陰寒內生，氣不化水，水濕內停，痰濕易生。所以有「肥者多痰濕」之說。陽氣越虛，脂肪堆積得就越多。陽虛嚴重者還容易怕冷，吃了涼的就腹瀉。這雖然不是典型的「冬病」，但適用於中醫的「夏治」，因為培育體內陽氣，有助於驅走寒濕之邪。
「夏治」時，常常應用針灸和敷貼之法，通過發揮穴位刺激和藥物療效的雙重作用，疏通經絡，增強臟腑功能，調整氣血陰陽平衡，達到扶助陽氣、祛除濕邪、調整機體功能和減重去脂的目的。所以，很多脾腎陽虛體質的人經過「夏治」能達到較好的減肥效果。
