別人是通過什麼看出你生過孩子的？這4個部位正在出賣你

原標題：別人是通過什麼看出你生過孩子的？這4個部位正在出賣你

當你走在人群中經常會被別人說出，她是生過孩子的。這種語言上的衝擊讓大多數寶媽躺槍，成了寶媽心理上的一種困惑。怎樣才能做到不被看出生過孩子，避免尷尬呢？掌握這4點部位會讓寶媽們回到生孩子之前。

臉部

十月懷胎期間給寶媽帶來的不僅僅是皮膚上的細微變化，同時還有臉部上變化最為明顯。很多寶媽都有這種焦慮。為什麼我生完孩子之後面部這麼憔悴，好像瞬間變老了好多歲。沒寶寶之前我不是這樣的啊。不過認真做好以下幾點面部就會慢慢的恢復過來。

1、不要焦慮，產後要做好心理上的自我安慰

2、不要熬夜，該幹嘛幹嘛，做到正常的作息時間

3、通過醫生的建議下，使用修復化妝品

結合以上寶媽的皮膚很快就會恢復當年的靚麗。

部

醫生常說生過孩子的媽媽，胎兒在媽媽肚子里發育會隨著時間的變化而變大。在寶寶來臨之後肚子雖然會變小，但是提供孩子營養的脂肪和贅肉不會一兩天就能減下去的。要堅持有規律的做腰部及腹部的運動，例如瑜伽、產後健美操使血液正常循環。另外要注意合理健康的飲食習慣，不貪嘴，不少吃。

臀部

很多媽媽在生完孩子都有一個共同點，臀部會變的非常的大。造成這種現象的原因是孩子來臨之時媽媽盆骨的擴張。醫師告訴我們遇到這種情況不需要擔心。隨著時間的變化這種現象會慢慢恢復，最終回到當初的模樣。這樣也不排除寶媽的個別現象臀部仍然很大，主要是脂肪的堆積造成的，想要減下去寶媽還是要多運動。諮詢產後運動的醫師。

胸部

寶媽們懷孕之前胸部是堅挺有力的，生完寶寶之後能夠感覺到明顯的下垂和鬆弛。很多寶媽在寶寶嬰兒時期不給寶寶餵奶，以為這種狀態能夠保持乳房的原狀，這種做法是錯誤的。寶媽應該注意在餵養孩子的姿勢和內衣的選擇上多下點功夫。

進而能夠直接的改變胸部下垂的情況。

寶媽生過寶寶後身體的走形是產後的常見現象。應該多做些產後的運動和保養是恢復孕前的方法之一，平時多了解觀看一下寶媽產後的知識和視頻，會在以後身體恢復能夠順理成章。達到孕前的那種狀態。

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