子宮垃圾太多？是你認為的5件「小事」在「作惡」，無論男女都看一下，會獲益很多

子宮是女人特有的排毒器官，如果不注意保養子宮，清理毒素垃圾，那麼氣色、衰老、皺紋、色斑，很快就會長出來，威脅你的健康和美麗；子宮裡面有殘餘垃圾，這些「垃圾」還會誘發婦科病。

子宮垃圾太多？是你認為的5件「小事」在「作惡」，無論男女都看一下，會獲益很多!

1.經期不保養

月經的困擾、焦慮，吃冷飲等忽視經期的調理、保養的行為都會造成子宮垃圾堆積。痛經則意味著子宮有異物的殘留，才導致了淤血的形成，血流不暢。表現出來的癥狀就是面部顏色暗沉，容易長色斑，手腳冰涼、肢體麻木、頭痛等不適，在這段期間常有腰痛及下腹部墜脹感。

2.夫妻生活不潔

夫妻生活之前一定要清潔身體，因為在這個過程中有一個身體互相接觸的過程，不注意清潔的話很容易就讓細菌進入了身體。尤其是男性對生殖系統的不徹底清洗，容易將細菌帶入女性體內，進而侵害女性，正常女性20%到30%左右，其肌體內都存在著衣原體，但不會構成感染，而一旦男性將細菌帶入，則很容易引起女性的發病，染上婦科炎症。

3.肆意流產

人流、刮宮或葯流，都只是把小胚胎流出來，但依附在子宮壁上的胎盤組織還是沒有處理乾淨，還會有一些淤血蛻膜 ，會隨著每次月經時內膜的脫落，胎盤排到子宮裡，和堆積的毒素、垃圾聚集在一起，形成圓球狀、魚泡狀和餃子狀的東西，誘發多發性子宮肌瘤。因此女人要是沒做好做媽媽的準備，一定要做好避孕措施，以免傷害自己。男人愛你的女人，請使用避孕套。

4.緊身衣褲

穿著塑身內褲、緊身三角褲、緊身褲和牛仔褲，使陰部透氣不好，溫熱的環境下給細菌提供了滋生的空間，細菌也會趁機進入女人身體。

5.子宮、卵巢功能的自然衰退

子宮、卵巢功能下降，會影響子宮內膜的脫落，如果內膜脫落不完整，這個月還沒脫落完，下個月又來了，久而久之就造成子宮內膜增厚，垃圾堆積，給女性造成最大的危害就是閉經。這種因素是看似是不可逆的，但其實還是有不一樣的的，就看你保養不保養，同樣的40歲，為啥有人如花有人如渣，這都歸於兩個字「保養」女人的保養一定要趁早開始，不要等到老了才後悔。

很多食物於女人來說都是純天然的「保養品」排毒效果也是一流的，女人男人一定要知曉，我們來簡單的了解一下：

龍眼

龍眼裡面含有非常豐富的鐵和維生素以及葡萄糖，可有效的幫助人們補充血液，還可以很好的緩解神經衰弱以及健忘和失眠的癥狀。經期吃一點，還可以很好的排出子宮垃圾，越吃子宮會越乾淨，身體會越健康，你會越來越年輕。

茴香

茴香含有豐富的茴香油，經常吃的話，能夠促進腸胃的蠕動，健脾養胃，排毒養顏。經期的女性適當吃一些茴香，能夠調理內分泌，緩解痛經，促進卵巢新陳代謝，補氣血，預防貧血的癥狀。

黃桃

黃桃又叫做黃肉桃，它的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑——類黃酮能有效清除體內自由基，促進血液循環和新陳代謝，從而達到延緩衰老的功效。黃桃中的膳食纖維素含量很高，可以促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素和垃圾，緩解便秘，潤腸通便，從而達到排毒瘦身的效果。黃桃中鐵、鈣和多種微量元素。還能緩解女性月經期間出現的痛經癥狀，調理氣血。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！