修行就是挖掘內心寶藏

發掘內心的寶藏

內心的喜悅源自於不計較、包容和理解、諒解和慈悲、愛惜他人勝過於自己、以及放下自我的智慧等。

痛苦和煩惱來自於自我保護的強烈意識、喜歡計較和小氣、愛出風頭、在乎名譽和現實的利益、心胸狹窄、以及愚昧無知等。

當你生起歡喜心，把內心的自然喜悅毫不保留地完全釋放的時候，不僅僅是讓他人歡喜，給有情眾生帶來舒適和溫暖，也令花草樹木等無情的生命充滿活力，生機勃勃，繁榮旺盛。

你的微笑也令周圍一切東西微笑，在那一刻，世界呈現一片祥和寧靜，有情安樂自在，沒有任何危險的事情和痛苦的感受存在。此時此刻的心，當下即是剎那的覺悟，剎那的清凈剎土。

修行就是要挖掘自己內心的真實本性，如自然的歡喜心和無染著的清凈智慧。

—普拉仁波切

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