咽炎的「冤家對頭」找到了，3種食物要少吃，多吃一口咽喉腫痛，咳嗽不止

立秋後空氣乾燥，明明喝了不少水，有時會常感覺嗓子干痛不適，有灼熱感，常有失眠，腰腿酸軟，早上起床刷牙還噁心乾嘔，那很遺憾，說明你得了咽炎。得了咽炎，咽喉粘液腺會肥大，分泌功能會亢進，粘液分泌會增多，出現咽部不適，咽喉乾燥、咽喉有異物、灼熱疼痛的癥狀。咽炎是由於各種微生物感染咽部而產生炎症的統稱。可以與鼻炎、扁桃體炎和喉部並存。以秋冬的時候常見。

咽炎的「冤家對頭」找到了，3種食物要少吃，多吃一口咽喉腫痛，咳嗽不止

1.酒精

患上咽炎的時候，一定不能進食辛辣，有刺激性的東西，還有油膩高熱量的食物，這時候應該多吃溫和的食物，水果蔬菜是比較適宜的，還有一些富含維生素的食品，適當補充蛋白質還有膠原蛋白，對於咽部的不適都會有明顯的改善作用。

2.油條

得了咽炎的人，咽部會出現充血腫脹，不適感逐漸加強，因為咽部的充血，所以吃油膩的食物，比如油條在下咽的時候會感覺到疼痛感，同時伴隨著咽部的水腫脹痛。

3.香煙

吸煙對咽部的危害極大，因此有咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使咽部熟膜經常處於充血狀態，加重咽部不適癥狀。

將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。能清肺化痰，止渴潤喉。對慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。

葡萄中的果酸對於促進消化很有幫助。它有健脾和胃的功效，同時還具有滋養肝腎，潤肺精，降火，通腸胃。

枇杷性涼，味甘酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。枇杷水能加強鎮咳、袪痰的作用，對肺燥乾咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。

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