分手後，男人有這3種表現，說明他心裡有你，還愛著你！

熱戀是愛情最美好的時期，你會記得她的每一個瞬間，你會為她的生日花費心思，提前一個月就開始精心挑選禮物；你也會為了和她約一次會，在鏡子面前花時間整理自己。

學員張坤亮（男化名）和女友梓銘（女化名）近期剛分手，他們在一起2年多。2年的時間裡他們的愛情逐漸轉為平淡。

張坤亮越來越懶，越來越怕麻煩，越來越不注重和梓銘在感情中的儀式感。他和梓銘出門不再注重形象，並且埋怨梓銘化妝打扮用時太長。就算外出吃飯，吃什麼、在哪吃都無所謂的態度讓梓銘感到，和他談戀愛平淡乏味，漸漸心生厭倦。

在一起久了，張坤亮習慣了梓銘的時刻在身旁照料，但是對她卻沒多上心。梓銘過生日的時候張坤亮頂多發個紅包，吃頓飯，根本不會像以前提前定餐廳，花錢花心思拜託好友搞氣氛，甚至連交往紀念日都忘記慶祝。

梓銘埋怨張坤亮不重視和自己感情，但張坤亮覺得交往紀念日、情人節沒必要一定過。梓銘擔心張坤亮變心，為了讓他證明他自己的愛，希望張坤亮每天和自己說「我愛你」，但張坤亮卻不理解她，甚至質疑梓銘的行為。

「為什麼一定要每天說？難道我不說就是不愛你了嗎？」

他們不斷發生口角，爭吵矛盾不斷被激化，雖然還愛著對方，但梓銘接受不了張坤亮的態度，最後還是選擇分手。分手後張坤亮不適應沒有梓銘的生活，開始發現梓銘的好，責怪自己對梓銘的怠慢態度。他不知所措，糾結是否立刻去挽回，於是向我尋求挽回幫助。

人生那麼漫長，生活本來就是周而復始重複單調，情侶間的激情總會被消磨殆盡。要想牢牢抓住愛情，就需要傾注愛情的儀式感，把普通的單調變得新鮮。儀式感不是麻煩，也不是多此一舉，而是要向對方表達，「你，一直在我心裡」。

是什麼原因讓張坤亮忽視了感情中的儀式感，讓梓銘感受不到對方的愛呢？針對他們失敗的愛情，我總結出關鍵的兩點原因。

1懶惰心態作祟，相處模式僵硬化

人一旦習慣某樣東西會自然而然對其模式化，採取例行公事的態度對待，也就是我們口中說的「犯懶」。男人對待愛情的態度會從「有興趣」逐漸向「怕麻煩」過渡，漸漸想哭躁平淡的感情生活屈服，讓情侶相處呈現僵硬化。

平庸而繁忙的生活總會帶來倦怠感，張坤亮深受影響，麻木怠慢的態度面對愛情，會讓女人在這段感情中受傷，會質疑你對你們愛情的忠心程度，當她發現你已經偏航時，會出於保護自己而收斂對你的愛，選擇分手解放自己。

2缺乏情感投入，忽略女性感受

女人在感情里很容易患得患失，沒有安全感。 男人可能習慣性把愛放在心裡，從不表達出來，女人感受不到就會觸及她的敏感機制。其實女人只不過向通過儀式感來讓你向她表現愛，但由於你不懂得女人心，遲遲推遲行動，對她缺乏感情投入，她才會產生你忽視自己的感受。

她覺得你不在乎她，因此抱怨、鬧脾氣都是為了引起你的注意，甚至主動提出一些要求也是希望你能對她示愛。但是你的「不解風情」卻給她澆了一頭冷水，她逐漸對你失望，想要挽回就要費點心思。

愛情需要用心去經營，懶人的愛情註定會走向失敗。那麼對於失敗的感情，我們建議張坤亮注重儀式感的重要性，並且採取以下三個方法進行挽回。

1以退為進，緩解雙方緊張關係

當你面對分手糾結自己是否要立刻去挽回對方時，你一定要剋制住自己衝動的想法。從你挽回行動開始時，你就要有意識的注意自己的每一步該如何去完成，每一步都關係到最後挽回的成敗，因此面對分手你要具有「以退為進」的意識。

不管是是很么原因導致分手，立刻暴露挽回的需求是不理智的，甚至還會讓對方產生抵觸心理。而相反的，你暫時冷處理你們之間的關係，留有餘地的緩解雙方情緒才是挽回時首要做的。

2把控女性心理，重視情感投資

女人注重儀式感，目的在於想讓你表達出對她的愛，這一點心思都不明白的話，你挽回就很有難度。因此這一階段要針對自己對女人的認知和把控「查漏補缺」。其實，注重儀式感就是一種情感投資的表現形式，在挽回時只要你能讓她發覺你重視和她在一起的時間，重視她的想法，她自然會認可你為感情的付出，大大增強對你的好感。

當你通過專業情感指導，對女人有了一定了解，你就會準確的向對方投入感情，讓你們的關係得到一個質的飛躍，大大提高挽回力度。

3注入「調味品」，調整相處模式

當你通過情感投資和她建立了聯繫，關係得到了緩解，在這個基礎上你要做的是進一步加強挽回效力。你的挽回並不只是讓她暫時接受你的好，要想真正做到挽回還是要調整你們之前錯誤的相處模式，擺脫單調枯燥的感情生活，重新為你們的愛情注入新鮮血液。

重視起每一次的約會、紀念日、生日，這些都是保證你們感情升溫的「催化劑」。情侶只有在愉悅的相處模式中才能遞進關係，促進感情，在挽回時注重儀式感，就是最好的做法。有效調節雙方的興趣，在輕鬆舒適的相處重歸於好才是挽回成功最終目的。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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