為什麼臉上會長出痘痘，痘痘的五大「元兇」，你一定要知道？

不論是朝氣蓬勃的青春期少男少女，還是已走過花季雨季的成年之友，「青春痘」從不會「然消殆盡」，總時會時不時的冒出一個來。為什麼肌膚會反反覆復的長痘痘呢？小編總結了一下，這五大「元兇」會引來痘痘君的青睞。

1、愛吃肉：愛吃肉的人往往容易長痘痘，這是由於消化系統問題引起的，消化不正常會擾亂內分泌，也是長痘痘的元兇之一，只吃肉而不吃蔬果很容易使消化系統不正常。

2、洗臉頻繁：洗臉雖然是美麗肌膚的基本功夫，但一般一天兩次（早晚各一次）就已經足夠了，千萬不要過度，否則會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易造就細菌滋生的溫床。

3、臉上出汗多：汗水令細菌滋生加速，一般的細菌只能在鹼性的環境下繁殖，而健康的膚質表面是弱酸性的，因而可以阻擋細菌的生長。但是因為汗水呈弱鹼性，所以一旦流汗後沒有馬上擦乾，細菌就會趁機而入，肆意滋生。此外，汗水還能中和皮脂膜的酸度，使抵抗外界細菌侵入的能力減弱。

4、毛巾與寢具更換不勤快：被套、枕套、毛巾等都是嬌嫩肌膚的密切接觸者，如果長時間不換，即使它們看上去挺乾淨，其實也藏匿了很多肉眼看不到的塵蟎、皮屑等致痘因素。

5、經常性的熬夜：肌膚的新陳代謝在晚上10點到凌晨3點最為活躍，若休息不好，新陳代謝就會不順利，廢物排不出去，痘痘就出來了。所以，要想杜絕痘痘，一定要保證在這段時間內好好休息。

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