花椒枸杞泡水喝，沒想到這麼實用，解決了男人女人的煩惱！

在我們平時有許多人睡覺時都打呼嚕，今天給大家分享一個小妙招，可以有效的緩解我們打呼嚕現象趕緊來看看吧！

首先準備一個容器，

在容器裡面放入大約三十粒左右的花椒，

然後再放入十五顆左右的的枸杞，

我們用溫水開始沖泡，這樣不會讓枸杞的營養物質流失掉沖泡十五分鐘十五分鐘後，

我們在睡覺前喝上它，就可以緩解我們打呼嚕的現象了，喝上連續一周就可以緩解了，我們打呼嚕的現象就會慢慢的消失了。

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