宿醉胃難受怎麼辦？這2點要牢記在心，切不可大意

中國人在進入社會後，有一件事情幾乎都逃不開，就是酒局。特別是生意場上的活動，但是宿醉是一件很難受的事情，那宿醉胃難受怎麼辦？要好好的解決這個問題的話，就要了解胃為什麼難受，在根據原因解決宿醉的難受，還有飲酒傷身這句話是非常有道理。

一、胃難受的原因

胃為什麼難受，很多人都會直接說因為喝多了呀，並不了解具體的原因。在醫學上，宿醉並稱之為酒精中毒，血中酒精濃度過高而引發的中毒現象，但因為人體有巨大的恢復能力，所以很多人不把喝酒宿醉當回事。當酒精過多的進入體內，胃不能承受高度酒精的攝入會有嘔吐的現象，而且酒精會破壞胃腸道，進一步造成胃部不適癥狀。胃部如果長期受到這樣的「虐待」，會導致不可挽回的後果。

二、宿醉的危害

酒精是一個非常可怕的東西，它會侵蝕全身體的血管和臟器，並造成破壞，最首當其衝的就是胃，作為一個消化器官，胃部承受酒精的諸多攻擊後，胃壁越來越薄，最後甚至會演變成胃癌，成為不治之症。酒精同樣對肝臟造成巨大的影響，酒精過多就是中毒，作為排毒系統的肝臟，同樣也會損傷很多肝細胞，同時大量酒精會造成細胞脫水，導致身體水鹽失調等等。還有，酒精中毒也是會導致人體死亡的。

三、宿醉胃難受的解決方法

1、胃難受自然是要先好好的照顧自己的胃，宿醉之後的胃已經很脆弱了，不可以在吃辛辣油膩刺激的食物在刺激胃腸道。

2、要保持幾天的飲食清淡，不要暴飲暴食，還要多喝水，因為酒精會使機體脫水，保持三餐的正常飲食。在飲酒前，要吃一些東西墊墊肚子，可以不那麼傷胃，也不容易喝醉。

如果真的可以，就不要喝醉，飲酒要適度，不能拚命喝，對身體是非常大的傷害，更像是透支生命。飲酒也要將就一些方法方式，不要喝混合酒，不要大量喝高濃度白酒。如果是愛喝酒，可以適量喝藥酒等等。

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