吃辣時人的身體有哪些變化？有什麼好處和壞處呢？

大家都知道，中華美食名揚天下，比如：川菜、粵菜、魯菜、湘菜等等菜系，這些不僅國內的人很喜歡吃，外國也有不少人也喜歡，很多外國人不遠萬里到中國來，就是想品嘗一下中國的美味。很多人都喜歡吃川菜，大家都知道川菜以辣出名，所以喜歡吃的人肯定都是特別愛吃辣的。不過喜歡吃辣跟能吃辣是兩碼事，有的人只顧嘴上過癮，結果肚子就不爭氣了。那麼吃辣時人的身體有哪些變化？有什麼好處和壞處呢？

以前聽人家說吃辣椒是美容的，所以很多女孩就愛吃辣，這種說法是正確的。因為辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況，所以對皮膚差的人很有效果；但是有的人吃了辣之後臉上容易長痘痘，其實這跟辣椒沒什麼關係，因為有的人就是容易長痘的體質，只不過吃了辣之後就有點火上澆油，但是本質上跟辣椒是沒什麼關聯的；吃辣還會有降脂減肥的效果，辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

冬天是吃火鍋的最佳季節，而且火鍋中都有辣椒，每次吃完之後身體就比較暖和，所以吃辣還有暖胃驅寒的作用；不少人都知道，同樣是一道菜，加了辣椒跟沒加辣椒的吃起來就不一樣，吃了加辣椒的菜人的食慾就會增加，所以辣椒還有開胃的作用；如果一個人發燒頭痛的話，適當的吃一些辣椒，就會有較強的解熱鎮痛作用，人通過出汗之後，體溫沒有那麼高，而且疼痛感也會減弱。

不過凡事有利就有弊，對於不能吃辣的人來說，嘴上過癮了之後，帶來的卻是說不出的痛苦。患有腸胃病的人最有體會了，每次吃完辣椒之後，腸胃就會出現不適，由於辣椒素的刺激，粘膜充血水腫、糜爛，胃腸蠕動劇增，所以就會出現腹痛，然後拉肚子，沒有個一個禮拜肯定是好不了的；如果一個人患有痔瘡，還是戒了辣椒吧，不然就知道不忌嘴的下場。所以大家無論是能吃辣還是不能吃，都要適當，這樣既能享受食物的美味，又不至於搞壞自己的身體。

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