懷孕後，這幾件事情不要太勤快，對胎兒正常生長發育很不好

不知道你們的孕期都是怎麼度過的？是像個皇后一樣飯來張口衣來伸手還是像孕前一樣什麼事情都親力親為？

有些孕媽天性眼裡容不得半點雜亂，看見哪裡不幹凈就想收拾，肚子餓了就跑著去吃飯，平日總愛打抱不平替別人排憂解難...但是在孕期吶，很多事情孕媽都不要太「勤快」！

1. 勤於做家務

孕期是可以做一些基礎、簡單、輕鬆、適度、符合自己身體可以承受範圍內的家務，不要爬高上低、下地幹活、搬重物、長時間彎腰、清洗衛生間（容易滑倒）等家務。

2. 勤於吃宵夜

一個健康的飲食習慣對孕媽來講是非常重要的，但很多人一個誤解是孕期只關注什麼不要吃，什麼多吃，但要想得到好的營養，最重要的是保證營養平衡，是一種長期的飲食模式，不是平日里只吃幾種某幾種食物就好。

很多孕媽一想，反正這會餓了，寶寶說不定也餓了，還是吃一點吧，然後一吃就停不下來...

關於晚飯，一般建議最晚不要超過8點。

關於夜宵，如果實在餓了，加點餐也無妨，如果你的加餐是因為忍受不了朋友圈深夜放毒，選擇泡麵、炸雞、蛋糕、那還是等等，如果你總是吃勤於吃這些食物，對你和胎兒真沒啥好處。

如果真的餓了，可以選擇：牛奶、新鮮果蔬、無糖的粥、酸奶、豆漿、等清淡的食物。

3. 勤於幫別人排憂解難

有一句話是這麼說的：我們總像智者一樣安慰別人，像傻子一樣折磨自己。

包括很多孕媽也是，可能周圍朋友家人比較多，自己平時也比較熱心，一看到別人心情不好，就總想著安慰別人，替別人打抱不平，可是最後卻被別人的事情影響到自己的心情，跟最親近的家人吵鬧，這種就有點得不償失了！

孕期，孕媽的心情對胎兒的發育有很大的影響，因為孕媽媽的情緒會通過神經系統的調節影響內分泌系統，產生相關激素，使血壓升高，這些變化會通過胎盤的血液循環影響胎兒的情感與性格或心理的發育。

熱心腸是好事情，但如果總是會因為的事情而影響到自己的心情，還是別干涉太多了！孕媽讓自己有個好心情也是非常重要的！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！