患了子宮肌瘤後還可以吃豆製品、喝豆漿嗎？最應該避免的就是這幾種

雖然子宮肌瘤看起來很可怕，但它是一種良性腫瘤。它具有生長緩慢和變質程度低的特點。我們應該如何判斷呢？

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通常，子宮肌瘤患者在早期容易出現月經異常、月經增多、尿頻、尿急、腰酸背痛等常見現象。只要它們被發現後得到很好的控制，就不會對它們的健康產生更大的影響。這是一種治癒率很高的疾病，只有極少數人會不孕。

然而，隨著我們物質生活的極大改善，相關調查發現，女性越來越有可能患上這種疾病。至少20 %的育齡婦女患有子宮肌瘤。也就是說，每10名婦女中至少有5名患有子宮肌瘤。

此時我們該怎麼辦？有人說，患了這種疾病後，他們不能喝豆漿或吃豆製品。真的是這樣嗎？讓我們具體看看。

患有這種疾病後，醫生的建議是避免食用富含雌激素的食物，因為這種食物會增加體內雌激素，並導致子宮肌瘤更嚴重的不良現象。

豆奶和豆製品已經成為子宮肌瘤患者的目標食物。事實上，需要禁止的雌激素食物與豆漿或豆製品中的雌激素不一樣。豆製品中含有的雌激素是植物雌激素，屬於黃酮類物質。

它能調節人體內雌激素水平。當體內雌激素水平不足時，吃一些豆製品也可以補充體內雌激素。如果體內雌激素水平很高，吃一些豆製品也能抑制雌激素水平過高。此外，豆製品中含有多種人體所需的營養成分，如膳食纖維、優質蛋白質、多種維生素、多種礦物質等。

最重要的是大豆製品和豆漿中植物雌激素的含量相對較低。在適當的消費範圍內，每人每天消費的豆漿量被控制在500毫升以內，這可以被患有子宮肌瘤的人安全消費，不會對疾病造成任何不利影響。

如果你真的想說禁止食用子宮肌瘤的食物，最重要的是要避免含有雌激素的保健品:

保健品是許多人會吃的物質。然而，一些保健品含有雌激素。如果它們含有這種成分，就不要再吃了。它不僅會誘發子宮肌瘤，還會增加其他婦科疾病的發生幾率，這對身體健康有很大影響。

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