美白牙齒最有效的方法，日常做到這六點，很多人第二點都做不到！

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導語：一個人的魅力不在於有多麼好看，還是需要有一定感染力和親和力的，是在會笑的時候露出一口又白又整齊的牙齒，俗話說，一白遮百丑，在牙齒上也是適用的。如果一個人牙齒光潔亮白，往往能給美貌加分不少。美白牙齒最有效的方法，日常做到這六點，很多人第二點都做不到！

牙齒本身就天然帶有淡淡的黃色，自然的牙齒應該呈現半透明狀，牙齒顏色會有層次感，一味追求白就會失去層次感，就會變成「馬桶白」，效果也不是很好看。

我們日常保護牙齒才是最重要的，只有日常保護好了，才能有健康美白的牙齒。下面這幾個美白牙齒的小方法告訴大家。

第一，同樣的刷牙時間，電動牙刷更適合懶癌患者，比普通牙刷要刷的乾淨，清潔得更徹底，針對後槽牙區域的清潔效果也更好；最好是三餐吃完就刷牙，每天保證早晚刷牙，睡覺前刷牙，對牙齒健康更有好處，防止食物侵蝕牙齒。

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第二，刷完牙後生牙線能更加準確的清除牙縫中殘留的食物，避免蛀牙。口氣不清新時，需要用使用漱口水漱口，而不是吃口香糖，口香糖無法解決根本問題

第三，服用維生素b來保持強健的牙齒和牙齦；對於咖啡重度依賴者來說，加奶是可以用簡單的方法有效減少牙齒著色的。

第四，交替使用不同的牙膏，每三個月換一次牙刷，電動牙刷頭，要每半年更換一次，這樣會對牙齒健康更加有用。

通常有些人苦惱，牙齒明明很整齊，形狀也很好，就是不白！這時候需要做些牙齒清潔的工作了，洗牙和漂白牙齒也可以考慮。

第五，洗牙可以洗去牙齒上附著的髒東西，雖然無法改變牙齒本來的顏色，可以讓自己牙齒更加健康，消除牙周炎等問題。最關鍵的是洗牙可以清理，一年來沒清潔到位的四角中，積攢的牙石和牙菌斑，確保牙周健康，避免牙齦萎縮，能更詳盡的檢查下牙齒。

第六，當然漂白牙齒是需要有迫切牙齒美白的人考慮的事。通常是將強氧化劑通過牙齒表面滲入牙本質，對色素進行漂白。與此同時，還會輔助使用激光、冷光照射增加脫色效果；對於根管治療術後的牙齒著色，牙醫還可以將漂白劑置入牙髓腔內，由內而外進行漂白。

當然牙齒美白健康與否可以看出一個人的生活習慣，從現在改變自己，一口亮白的牙齒不是問題！美白牙齒最有效的方法，日常做到這六點，很多人第二點都做不到！歡迎小夥伴閱讀小編的原創文章，原創不易，小夥伴們喜歡的話點擊一下關注。

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