海馬怎麼吃？有什麼功效？

海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾。

海馬除了藥用，還可以直接服用健體治病。那海馬要怎麼吃呢？

1、補腎壯陽——海馬蓯蓉雞

用海馬、肉蓯蓉、仔公雞，洗凈切好後放入鍋中用水燉煮，同時加入生薑、鹽、胡椒粉等調料進行調味。

肉蓯蓉用於精血不足之陽痿、遺精，搭配海馬一起燉湯，可以有效的壯腎補陽，補精血。

2、益腎氣、養容養顏——海馬熟地燉羊肉

用海馬、羊肉、熟地，洗凈切好後放入鍋中，同時放入姜，加上蓋子隔水燉煮三個小時，煮熟後加入適當的鹽進行調味。

羊肉有補體虛，祛寒冷，溫補氣血的功效，熟地具有補血滋陰功效。此湯對於一些身體比較虛弱、免疫力低下的人有著很好的功效；還能美容養顏、延緩衰老的作用。

3、抗疲勞——海馬童子雞

海馬童子雞：使用海馬、仔公雞、洗凈切好後放入蒸碗里煮熟，調味即可食用。

海馬中的氨基酸含量豐富，可以幫助趕走疲勞感，同時可以幫助提高記憶力，還可以用於老年痴呆疾病的保健。

4、止咳平喘——核桃瘦肉海馬湯

用海馬、瘦肉、核桃，洗凈後切好放入鍋中，同時放入姜，加入清水燉煮兩個小時，調味即可。

核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便；瘦肉和胃補脾，潤燥養肺；海馬通過補腎壯陽，提高免疫能力，對咳喘患者有治本的作用。

5、活血散寒、調理氣血——海馬酒

將海馬碾碎後放入酒中進行浸泡，浸泡月十天就可以飲用了，飲用次數為每天2次，每次飲用10ml。可以起到活血散寒、疲倦乏力、尿頻尿急等作用。

海馬藥用價值很高，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能。海馬有活血散結作用，故孕婦忌用。又因本品性溫熱，故火熱證忌用海馬。

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