花生是「血管清道夫」，但這3類人千萬別吃，一吃一個病！

「麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子。」這句耳熟能詳的謎語的謎底就是花生，是一種既美味又非常有營養價值的食物，深受很多人的喜愛。雖然如此，但依然有很多人都對花生沒有一個全面的理解，今天我們就來好好的介紹一下。

花生的好處有哪些?

補鈣

花生裡面含有非常豐富的鈣元素，對人體的骨骼發育有著重要的功效。所以青春期的人群以及缺鈣的人群都是非常適合吃花生的。

增強記憶力

有科學研究發現，花生中的營養物質還能幫助我們增強大腦智力的發育。適合用腦的人群食用，這也是為什麼很多學生飲品中打著花生含量的廣告的原因。

抗氧化

花生還有一個名字叫做「長生果」，能延緩衰老，延年益壽。更年期中的人群建議經常吃，還能減少皺紋的發生。

止咳

花生中還含有脂肪油，能治療呼吸道感染和常年咳嗽。所以也經常被應用於治療感冒咳嗽的藥方中去。

補血

專家表示，花生還有著造血功能。失血過多或者貧血的患者多吃點花生，能快速補血，功效非常好。

防癌

腸道中經常會殘留很多垃圾和雜質，無法排出體外，長期以往就可能會產生腸道疾病，甚至是腸癌。這時候如果能經常吃花生，就能幫助我們排出腸道垃圾，預防癌症。

花生這麼好，是不是所有人都能吃呢?下面給大家介紹的幾類人，最好不要吃花生，可能會造成疾病的發生，趕緊看看有你嗎?

1.高血脂患者

首先第一大類不適合吃花生的人群就是高血脂患者，因為花生中所含有的脂肪含量太高，高血脂患者食之，會加重病情。

2.膽囊患者

已經做了膽囊切除的患者也是不能吃花生的。可能會加重肝臟的負擔，膽汁分泌後無法儲存。

3.脾虛患者

脾虛患者一般會伴隨著腸炎、痢疾、消化不良、腹瀉等病症，如果這類人群食用花生的話，也會加重病情，並且不利於恢復。

雖然花生的好處很多，但我們一定要根據自身的情況食用。另外，值得注意的是，在花生的儲存方面，要記得一定要乾燥，不能潮濕，否則花生髮霉就可能會產生黃曲霉素，不小心誤食可能會引發癌症。

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