肥胖對人體有這些危害！來瞧瞧，2分鐘後你會下定減肥的決心

本文我們要講一講減肥相關的話題。現在肥胖的人群簡直是太多了，因為生活水平的提高，我們吃的越來越好，飲食的營養上去了，但是運動量卻沒有上去，所以，體型就變得越來越胖了。肥胖對於人體來說是有很多危害的，那麼，肥胖到底是有多少壞處呢？肥胖對人體有這麼多的危害！來瞧瞧吧，2分鐘後你會下定減肥的決心。

第一個危害：破壞體型

肥胖是會破壞我們的體型的。首先我們要知道肥胖的形成原理，肥胖是怎麼形成的呢？我們吃進肚子里的、吸收的卡路里多於了我們日常消耗、使用的卡路里，於是多餘的卡路里就儲存在了我們的身體裡面，變成了脂肪，於是我們就變肥了。

那些脂肪是會影響我們的身體外形的，所以說，肥胖是能夠破壞我們的體型的。擁有一個好的體型在日常生活中是挺重要的，我們一定要小心了哦，不要讓自己發胖了。

第二個危害：影響自信

肥胖既然能影響我們的體型，就一定能影響我們的自信心。因為我們的自信很多時候都是基於外貌和外形，我們給別人什麼的是印象，就會直接影響著我們自身的自信心。

試想一下，一個挺著一肚子脂肪的、整天坐在電腦前油膩膩的人，和一個保持一定運動量，每天都會出門去用運動保證自己的身體健康的人，他們兩個人誰會更有自信呢？

第三個危害：給別人一個不太好的印象

比較肥胖的人群容易給人留下不自律、不熱愛生活、管不住自己的印象。而容易管理好自己的外形的人，不管長相如何，都容易給人留下一個更好的印象。

兩個能力相同的人，一個體型勻稱、充滿力量，另外一個體重超標、滿肚子脂肪，這兩個人給人的印象是不同的，得到了機遇也同樣天差地別。所以，就算是為了給別人一個更好的印象，我們也要學會管理自己的提醒，不用說瘦到見骨或者是線條有多好看，至少體重不要超標。

第四個危害：影響健康

首先我們要知道，肥胖是會嚴重破壞身體健康的。首先，肥胖可能會造成很多慢性病，比如說心臟病、糖尿病、肥胖症等，肥胖也對給內臟造成一些格外的負擔，還可能會壓迫骨骼。這些都是挺可怕的。

第五個危害：給生活帶來不便

肥胖能給我們的生活帶來種種不便，都有什麼不方便的地方呢？首先，肥胖可能會影響我們購買衣服的自由，有很多漂亮的衣服穿不上，有的衣服就算緊緊巴巴地穿上，也是不好看的。

除此之外，肥胖還會給生活帶來的不便遠遠不止於此呢，平常我們在擁擠的人群里走路，都是很不方便的。所以，肥胖會給我們的生活帶來很多不便。

這些就是關於肥胖能給我們的一些影響了，真的是不少呢，相信看到這裡的你已經想要減肥了吧？你一定已經下了減肥的決心了吧。那麼，就別再猶豫了啊，抓緊時間出門去運動，用運動來減肥吧。

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