30-40歲的女人要注意：當這4個「醜態」一出現，說明你正在加速衰老！

不管怎麼去保養，人都還是會有變老的那一天。雖然就這麼說出來，有點殘酷，尤其對於女性而言。多數愛美的女性都害怕自己衰老，所以在生活中總會用上許多的護膚品、保養品，以此來延緩衰老。雖說未老先衰這個很難讓人接受這個事實。那咱們就來說說，怎麼樣發現這些衰老的跡象，又怎麼避免未老先衰？

30-40歲的女人要注意: 當這4個「醜態」一出現, 說明你正在加速衰老!

1、顴骨越來越明顯

女人衰老最顯眼的表現，就是膠原蛋白開始慢慢的流失，尤其是隨著年齡的增加，臉頰跟眼眶下面的膠原蛋白開始流失，那麼顴骨就會特別的凸出，皮膚會開始凹陷，再一個就是皺紋增加，這都是衰老加速的表現。

2、脫髮越來越嚴重

每天會掉一點頭髮是正常的，因為這是身體的代謝，但要是到了35歲之後，頭髮脫髮的情況越來越嚴重，頭髮生長的速度跟不上頭髮脫落的速度，這也是衰老的一大特徵。

3、門牙越長越「長」

再一個就是口腔可以看出衰老的跡象，人開始衰老的時候，牙齦會萎縮，這樣門牙與年輕時候相比較「長」很多。

4、贅肉越來越多

當你正在努力減肥的時候，卻發現減肥的速度跟不上長肉的速度，小肚腩越來越大，然後變得很松垮，身上的肉開始變得鬆弛，這說明你的身體正在衰老。

雖然我們不能拒絕衰老，但是我們可以通過生活中的飲食以及生活習慣來延緩衰老。在平時的生活中多吃些抗衰老的食物，就好比多吃豆類食物、多吃鯽魚、多吃黃瓜這些可以調節女性的內分泌跟補充膠原蛋白促進新陳代謝，對延緩衰老有一定的幫助。

上面這些衰老的特徵，你都佔了幾條？你要是有關於延緩衰老更好的辦法，也可以在評論中留言、跟大家一起分享交流經驗~

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