還在為孩子網路成癮頭痛？你屬於這四類家長嗎…心理諮詢專家告訴您正確之道！

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小勝君帶您進入教育思考的快車道

一

「遊戲成癮」是2017年底，世界衛生組織宣布設立的一種疾病，歸類為精神疾病。在2018年新更新的《國際疾病分類》中，專門為「遊戲成癮」設立條目，並明確9項診斷標準，以幫助精神科醫生確定患者是否對遊戲產生依賴。那麼怎樣的遊戲成癮才算「病」呢？周日晚八點聽心理學專家給我們講講，如何不讓遊戲主導我們的生活。

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親愛的家長朋友們和同學們大家晚上好，今天的我們從另外一個角度來跟大家分享一下。

當然了，這個網路遊戲成癮已經被歸結為一種疾病，但是我們很多的家長的，仍然會對這樣的問題產生猶豫。我們的孩子是否愛玩遊戲已經嚴重到成為一種疾病了呢？其實，大多數孩子和網路成癮這種疾病的標準還相去甚遠。我們家長一定要明白，千萬不要過猶不及，不要給孩子套上這樣一個帽子，因為這種貼標籤，很容易讓孩子產生消極的自我暗示。

那麼應對孩子遊戲停不下來怎麼辦呢？我們常見的有以下四種類型：

一、讓步型

許多家長們過於寵溺孩子，僅僅勸告了一次之後就任由孩子們繼續玩遊戲。這是屬於第一類讓步型家長。

二、賄賂型

這類家長總是給予一個又一個的替代品供孩子們選擇，例如許諾給予一個孩子心儀的禮品，來取代他的遊戲時間。但是這類方法的弊端在於，這也會造成替代品門檻的日益提高，也會造成非常不好的影響。

三、恐嚇型

看到孩子如此沉迷於遊戲，許多脾氣相對較急的家長就會用一些極端的手段來恐嚇孩子，比如不允許玩手機，假如被發現會給予很嚴重的懲罰手段等。這雖然可能達到立竿見影的效果，但容易造成親子關係等問題。

四、消耗型

這類家長屬於比較愛說的。看到孩子們沉迷於遊戲中，家長們就會苦口婆心地進行教育，從好幾年前的事情講到以後未來的影響。家長講得口乾舌燥，但是孩子們一隻耳朵進一隻耳朵出，效果並不算太好。

以上辦法都不算太好，而且有害於父母權威的形成，或有損於親子關係。那麼怎麼教育孩子的方式是正確的呢？要了解一個事物正確的應對方法，首先得明白它的發生原理。網路到底為何使得孩子們沉迷於其中無可自拔呢？

網路成癮的機制和我們原初的肌體衝突也是密不可分的。它通過實現一個又一個的小目標，激起人體機能中的快樂激素，在娛樂時間中被徹底釋放出來，讓人感到喜悅。

那麼孩子們可能又受到哪些社會因素的影響呢？例如，家長們監護人未設規範，導致孩子們自由散漫；孩子們自控能力並沒隨年齡增長；在學習上的獲得感與動力不足；生活較為單一，沒有成就感。這些都可能導致孩子們從現實世界中跳向遊戲世界。

了解清楚孩子們遊戲成癮的原理之後，正確對待孩子們網路問題的方式也就呼之欲出了！

臭話說在前面，約法三章，根據孩子們的自控能力購置合適的網路設備。其次，違反必罰。許多家長可能礙於一些西方教育理念的掣肘，例如自由、平等，擔心對孩子們進行懲罰是一件不正確的事情。但在國外這是具有很強的價值內核，第一個遵守法律，第二個遵守規則，第三個尊重他人。很多家長並不了解西方教育的內核，反而把孩子教壞了。在中國的教育環境內，違反必罰是基本合適的。如果手機可以被帶進校園區域，要遵守校園各項規章制度。最後一點還比較重要，在孩子寫作業、睡覺等重要環節時要交手機上交。在家中購置網路設備時，也要盡量放置在公共空間。

解決這一問題的另一個關鍵也在於，家長要率先垂範，做孩子們的表率。在網路世界中，並不只有孩子，那些自控能力較差的家長也往往沉陷於其中。因此家長們應當首先示範電子產品的其他正確用途，自己也盡量減少娛樂時間

當然，家長們也必須滿足孩子們的需求心理。孩子們需要娛樂，需要放鬆，需要滿足感和獲得感，這都是無可或非的。但是我們不應該通過網路遊戲的方法，而是通過其他途徑，例如周末陪伴孩子們去看一場話劇，去進行一場野外探險活動，這些都有助於建立家中愛與和諧的關係，同時也將培養孩子們優秀的品質，在活動中獲得成就感。

通過這一次的講座，您明白如何應對孩子們網路成癮的問題了嗎？你有什麼妙招也可以隨時留言交流哦！

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