腸胃不好的人最好少吃這6種食物，可能會威脅你的生命！

如果你不小心讓腸胃有了一些小毛病，一定要在飲食上多加註意。很多人都認為這是小事兒，只要難受的時候吃點葯，就可以了，總去醫院做什麼，浪費時間浪費錢。你真的不能小看這小小的腸胃病，如果你不好好調養，可能會引發更嚴重的疾病，甚至會威脅到你的生命!

腸胃不好的人最好少吃這6種食物，可能會威脅你的生命!

如果在看到這篇文章之前，你並沒有好好對待你的腸胃，那麼從現在開始也不晚，只要你平時少吃這6種食物，你的腸胃就不會輕易搗亂。

1、辛辣刺激的食物

很多都喜歡在現在這個季節，去吃一些火鍋，並且點上一個紅油油的鍋底，再配上一杯扎啤，這簡直是神仙般的日子。可是，辣椒這種食物，對正常人來說都是十分刺激的，更何況是腸胃脆弱的你?如果你真的十分想念辣的滋味，但腸胃又不好，在你堅持不住的時候，還是建議選擇微辣食物，不過還是要少吃青紅辣椒。

腸胃不好的人最好少吃這6種食物，可能會威脅你的生命!

2、生冷食物

對於腸胃不好的人來說，生冷食物可是一個大忌。可能你吃著的時候，感覺超爽，但是進入胃裡之後，就會讓你胃裡的溫度瞬間降低，直接影響胃酸的分泌和消化酶的作用。因此，建議腸胃不好的你還是少食或者不食生冷食物為好。

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3、油炸食物

油炸食物可謂人們比較喜愛的食物之一，尤其是當年《來自星星的你》播出時，帶來的炸雞啤酒熱潮，一直到現在還有餘溫。但是腸胃不好的人還是不建議食用，因為它們不僅含有熱量超多、難以消化，吃太多還會引起腸胃泛酸、腸易激綜合症。當你實在是嘴饞的時候，不妨選擇烘烤來代替它吧!

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4、豆類

豆類雖然含有十分豐富的蛋白質，但是腸胃不好的人吃後容易引起消化不良，並且其中的低聚糖很容易被有害菌利用，產生氣體，引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等等情況發生。因此一般腸胃不好的人，還是建議不要吃豆類。

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5、巧克力

巧克力可謂是大多女孩子們的最愛，不過腸胃不好的人還是不建議吃，因為巧克力中含有大量的可可鹼，十分容易刺激胃部，造成胃酸反流。如果你在腸胃不好的前提下，實在忍受不住巧克力的誘惑，還是選擇黑巧克力吧，可能味道沒有你平時吃的香甜，但是黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，就是糖量和脂肪量也很低，是比較健康的一種選擇。

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6、生洋蔥

洋蔥雖然富含多種營養元素，對我們的健康也有很多好處，還是保護心臟的好物。但是它們還會導致胃脹氣、胃部絞痛等等。因此，腸胃不好的人，還是不建議食用生洋蔥，不然可能會比較容易出現腸胃不適的癥狀，但是烹調過的洋蔥是可以的，它對腸胃的傷害會減少很多。

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