道教當中所提出的「雙修」究竟是在修什麼，又怎麼修？

最近在熱播的動漫《一人之下》相信很多小夥伴都有所關注，其中最吸引人的就是異人之間的比試。在眾多的筆試當中，有一場比試是由全真龍門派的黃明道長對戰蕭霄，在這場對戰當中，黃明道長最終以靈魂的狀態和蕭霄作戰。這讓大家看到之後大為稱奇，難道道教當中的「性命雙修」真的可以這麼厲害，達到靈魂出竅的程度嗎？今天小編就來跟各位福主聊一聊所謂的「性命雙修」到底是什麼。

在道教當中，所謂「性」就是人內在的道，而這裡的內在指的就是我們人類的性格、想法和精神等等一系列跟精神有關的東西。而「命」指的就是我們的肉體，我們的生命和我們的能量。

在《性命圭旨》中就曾對「性」與「命」有所解釋，「何謂之性？元始真如，一靈炯炯是也。何為之命？先天至精，一氣氤氳是也。」又說：「性之造化系乎心，命之造化系乎身。」而道教所指的「性命雙修」其實就是在鍛煉我們的靈魂和肉體，讓兩者更好的結合從而達到自身修道的目的。

「性命雙修」雖說是道教當中的概念，但是在世俗當中的普羅大眾其實也是可以來修習「性功」和「命功」的。身體不好的人，可以先從「命功」練起。畢竟好的身體才是我們活在世上的根本。而心靈有負擔的人，就可以從「性功」修起，來鍛煉自己的思想和凈化自己的心靈。

那如何「性命雙修」呢？「性功」的修行就是多讀書，多思考和多 反省，通過這些方式來凈化自己的心靈就是在修習「性功」。而「命功」的修行，就是指鍛煉和飲食，通過鍛煉身體和合理的飲食來達到身體的健康就是「命功」的修行法門。

這就是道教當中所指的「性命雙修」了，希望各位小夥伴的身體和心靈都保持健康的狀態。福生無量天尊！

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