延禧攻略：女人不僅要善良，還要學會保養！

最新 08-21

說起最近的電視劇，最火的莫過於《延禧攻略》，不僅「服道化」比起早先的於正劇精良、整體配色考究，還加入了大量中醫養生元素，可謂是良心製作了。

說到《延禧攻略》的女主，各位觀眾想必也知道從目前的人物關係來看，魏瓔珞就是曾經《還珠格格》系列中伴在乾隆左右的令妃娘娘啦！其原型是孝儀純皇后，陪伴了乾隆很長時間。也是嘉慶皇帝的生母。劇名《延禧攻略》也是從令妃的延禧宮得名而來。

女人一定要懂得保養

這部劇開播至今，最引起人們熱議的角色還要數秦嵐所扮演的富察皇后。畢竟這部劇里原本應該被嬪妃們視為眼中釘的皇后，反倒成了人人都愛的「香餑餑」。什麼奪嫡爭寵，統統交給別人，皇后娘娘只需要安安靜靜地在那裡做一抹白月光就好了。

可惜皇后卻也是個苦命的人，天資聰穎的嫡太子永璉，九歲時便因「偶感風寒」去世了。皇后傷心欲絕，無心打理後宮之事，和乾隆也疏遠了，好在終於及時醒悟，認識到子嗣對於皇室的重要性，打算重新振作再生一個孩子，可惜因為「體寒入骨」難以成孕。

於是，精通醫術藥理的的好姐妹純妃又一次發揮重要作用，為富察皇后秘密進行艾灸治療，終於成功再孕，可見艾灸對女子身體調理的作用有多大。

事實上，艾灸具有回陽、理氣血、逐濕寒、暖子宮、止血安胎等功效。中醫認為艾灸是治療宮寒最方便最有效的方法，沒有之一。

《醫學入門》:"凡病，葯之不及，針之不到，必須灸之"。說明艾灸在溫陽、補陽、助陽、回陽等方面獨到的作用，治療婦女宮寒不孕、月經不調等方面也有獨特的療效。

有句話叫做「十女九寒」，說明很多女性的體質容易偏向寒性。寒氣往往累積在子宮造成宮寒。百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上。

為什麼會宮寒？

1、體質虛寒

有些女性體質較弱，容易疲勞；面色偏白；食量較小，消化功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；這樣的體質比較偏寒，容易患宮寒。

2、保暖不足

子宮是女人身體里最怕冷的地方，子宮溫暖，體內氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲。

3、愛吃生冷食物

無論是夏季還是冬季，雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

4、不當減肥

不當減肥無非是採用峻烈猛葯、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

5、流產

受精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

宮寒艾灸調理

常灸這四個穴位治療宮寒

關元穴

關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

神闕穴

神闕穴位於肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闕穴，有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴

該穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

在古代，女子掌握精通藥理和醫術真是一門超強的技能，比如純妃。不僅能夠通過艾灸治療使皇后成功受孕，在自己受寵後很快有孕並順利的生下六阿哥，和她高超的醫術必定密不可分。

所以女性在日常生活中要記得培養好的飲食習慣和好的生活作息！懂得適合自己的養生和保養方法！已經患有宮寒的女性朋友也應該給予重視，及時通過艾灸調理！

女人請一定要保持善良

世人有貪、嗔、痴、恨、愛、惡、欲七苦。在延禧攻略中更是展現的淋漓盡致。上演了一出出或荒誕或傷感的戲碼。

如趾高氣揚，妒忌乾隆和富察皇后情深的高貴妃。

如愛傅恆而不得，怨恨皇上把她綁在宮牆之內，失去了自由和嚮往，不惜用手段傷害富察皇后的純妃。

如開頭在後宮與世無爭，從小深受父親教誨，堅持本心，勤儉正直，拒絕任何妃嬪派系的拉攏，從不參與宮斗，佛性地愛著皇帝，最後面對家族變故，束手無策從此黑化的嫻妃。

當然還有讓萬千網友恨透了的，罪行多的數不清，大名鼎鼎的喜塔臘·爾晴。

喜塔臘·爾晴領盒飯，被列為年度最振奮人心的三大瞬間之一。

艾灸的過程，蘊藏著「天地人、身心靈、精氣神」的自然法則。艾灸將自然之陽氣通過艾火尋經，層層注入身體，祛除外邪，溫熏暖身。

生活中感覺壓力大、身心疲憊的時候，嘗試一下艾灸，慢慢感受大自然的力量傾注身體經絡，血脈通暢，氣息順達，心情自然平緩寧靜了。

現在不少人有輕微的抑鬱症或焦慮症，倘若病情未能得到很好的控制，頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、等癥狀也會愈演愈烈。當藥物治療遭遇瓶頸期時，可以配合艾灸輔助治療。艾灸可以調節陰平陽秘、疏肝理氣，從而緩解抑鬱、焦慮癥狀。

治療抑鬱、焦慮症時，艾灸選穴應為百會、膻中、肝俞、陽陵泉、內關、太沖，每穴艾灸15-20分鐘。

中醫認為，體質和性格有著密不可分的關係，聰明的女人讓身體調和，陰陽平衡，性格自然不會偏激。多做艾灸，讓自己永遠溫潤如水。

請繼續發揚傳統文化，知性高雅

《延禧攻略》，可以說是一部行走的中國文化教科書。拋開劇情，單說考究用心的清宮布景，古典素雅的高級色調，如詩如畫的中國風構圖，用網友的話來說「隨便一摁暫停，都是一幅絕美的中國水墨寫意啊！」

劇中各種服飾和細節，更是極致到讓人大呼變態。

值得一提的是，這些服飾不是劇組胡編亂造出來的，而是參考各種史料古畫，極盡所能做到經得住推敲考證。

電視劇里頻繁出現的刺繡、緙絲、絨花等都是我們國家的非物質文化遺產。

絨花：富察皇后平日里「以通草絨花為飾，不御珠翠」。你們可不要小瞧了皇后頭上這頂絨花頭飾。這個絨花，在唐代武則天時就被列為了皇室貢品。

在06年的時候，製作絨花的這個技藝，成為了非物質文化遺產。

劇組為了尊重、還原歷史，特地找到了這門技藝的傳承人，由他來製作劇中的絨花頭飾。而且，這個絨花的造型也不是隨意創作出來的，而是照著故宮裡的真品做出來的。

刺繡：清宮戲離不開清宮服，一件古代的服飾便是一段可觀可感、可以觸摸的歷史。光是劇中最普通的宮女服，就不知用了多少種綉法

從傳統的京綉、宮廷綉，到緙絲、手推綉、打籽綉、盤金綉，全都是經驗豐富的老綉工純手工縫製。一針一線都展示著中國傳統刺繡工藝的博大精深。

緙絲：除了各種刺繡，還還原了2000多年歷史、素有「一寸緙絲一寸金」之稱的宮廷緙絲手藝，甚至請來蘇州緙絲織造技藝傳承人——顧建東先生作為指導。

2006年，蘇州緙絲織造技藝入選，第一批國家級非物質文化遺產名錄；2009年緙絲又作為中國蠶桑絲織技藝入選世界非物質文化遺產名錄。

崑曲：高貴妃（譚卓飾）一曲《貴妃醉酒》不僅迷醉了皇帝的心，更讓我們領略到崑曲的華麗婉轉、裊娜情深。600年前，興於江南的崑曲盛於文人雅士之間，唱腔華麗、念白儒雅、舞蹈飄逸至乾隆進入鼎盛，一度是啟發天下戲種的「百戲之祖」。2006年，崑劇經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄，越來越多的人加入到拯救崑曲中來。

GIF