文 | 顧安和 大健康學養身原創

所謂「老花眼」是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。老花眼醫學上又稱老視,多見於40歲以上，晶狀體硬化，彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故發生近距離視物困難，這種現象稱為老視。

為什麼會出現老花眼？

老花眼與年齡有一定的關係，隨著年齡增長，人的眼晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導致調節功能減退，近點遠移，會出現近距離視物困難現象，即老花眼。

臨床癥狀

老花眼又稱「視敏度功能衰退症」，最直接表現為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、乾澀及伴生頭痛等癥狀。中老年人常說的「四十七八，兩眼花花」，「眼力差多了」、「眼神不濟了」都屬老花眼典型癥狀。大幅度降低工作效率，是這個病的最大禍害。和許多慢性病一樣，初期老花眼往往得不到應有重視，發展成白內障、視力急衰症等嚴重疾病後才去治療，增加了治癒難度。

人到一定的年齡，就會出現老花眼，這可怎麼辦？其實一把豆子、一根牙籤，半月恢復清晰視野！

花眼耳穴壓豆法

耳穴壓豆法，是用膠布將葯豆準確的粘貼於耳穴處，給與適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法。又稱耳郭穴區壓迫療法。

耳穴壓豆法，是用膠布將葯豆準確的粘貼於耳穴處，給與適度的揉、按、捏、壓，使其產生酸、麻、脹、痛等刺激感應，以達到治療目的的一種外治療法。又稱耳郭穴區壓迫療法。

選用耳穴診治疾病，早在《靈樞·厥病》中就有記載。歷代醫學文獻都有不少介紹用刺激耳穴方法來治療疾病，通過望觸耳郭穴位來診斷疾病的記載，說明我國利用耳穴來診治疾病的歷史已相當悠久，近年來耳壓療法又有很大的發展。

耳穴壓豆法操作簡便，容易掌握，無不良反應，安全經濟，不損害組織，葯籽刺激持久，醫療效果穩定。應用耳穴壓豆法時，可選擇1～2組耳穴，進行耳穴探查，找出陽性反應點，並結合病情，確定主、輔穴位。以酒精棉球輕擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用鑷子夾取剪好的0.5cm×0.5cm的方塊膠布，中心粘上準備好的葯豆，對準穴位緊貼壓其上，並輕輕揉按1～2分鐘。每次以貼壓5～7穴為宜，每日按壓3～5次，隔1～3天換1次，兩組穴位交替貼壓。兩耳交替或同時貼用。葯豆可選用油菜籽、小米、綠豆、萊菔子、王不留行籽、白芥子等。

花眼牙籤療法

牙籤療法就是用1根或多根牙籤刺激相應穴位的療法。

牙籤療法與傳統中醫之七星針療法類似，它是用叢針在體表一定部位上叩打，施用不同手法，以達到治療目的的一種方法。本療法是由單針刺激發展而來，取牙籤代替金屬針具，對穴位皮膚施行刺激，而不傷皮肉，因而具有安全、無痛苦、簡便易行的特點。

利用牙籤前部尖端，輕輕扎刺穴位，扎刺不宜過重，以有痛感而不傷皮膚為度。反覆5～10次。也可以用多根牙籤（10～15根），尖部對齊，用膠皮筋捆紮成一束，用拇指、中指、示指拿著牙籤，對治療部位有節奏地叩擊，約5～10分鐘。注意叩擊時方向要垂直。

以拇指、示指、中指握住牙籤，運用腕部彈力帶動前臂，牙籤尖部對準皮膚，垂直均勻地起落叩刺。

根據病情可在一定範圍內環形叩刺，也可以在一個點上重點叩刺。

叩刺的強度根據病情、體質和部位而定，以局部皮膚潮紅或明顯發紅，但不刺破皮膚、不滲血為度。

1從耳尖上端到頭頂百會，大約分成相同間距的12～13個點，手持牙籤針具，從左耳上經百會至右耳上點刺25個點，再從右耳上經百會至左耳上點刺25個點，如此反覆10次。

2.將上下眼眶組成的眼周分成間距相同的18個點，自睛明開始，從上眼眶至下眼眶點刺一周，返回睛明。左右眼分別點刺，各10次。

3.雙手握拳，用靠近小指側的部位，同時輕輕叩打頭側部10次。

4.握拳，用靠近小指側的部位叩打百會及周圍5cm的區域，叩打10次。

注意

1.牙籤尖部不宜過於銳利，以免刺破皮膚。

2.應用牙籤療法時，用力宜適度。

3.每次治療前，牙籤及施術部位均應常規消毒。

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