這幾種情況下，喝茶要謹慎，否則傷身！

喝茶是一件好事，既可以修身養性，又可以陶冶情操。

一個人的時候，泡壺茶，思考人生；三兩好友在一起的時候，泡壺茶，聯絡感情，並且茶還具有養生的功效，對於人們來說，是生活中的良品。

但前提是，在你的身體適合喝茶的情況下，茶能給你帶來更多的能量，而如果在以下這些情況下，仍然堅持喝茶，不說茶變成了毒品，對身體有一定的傷害，那是不可避免的。

因此，什麼時候喝茶，什麼時候該放下，要視你的身體狀況而言。

這幾種情況下，喝茶要謹慎，否則要傷身！

《1》

神經衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是傍晚到晚上這段時間，容易引起失眠。

所以，如果你想喝茶，最好在白天喝，能提神，有助於工作。

孕婦慎飲濃茶

孕婦最好是不要喝濃茶，特別是在懷孕前三個月，胎兒的神經系統剛形成期間，喝茶的話，茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分有可能會影響胎兒的發育。

《2》

營養不良慎飲茶

本身就營養不良的人，如果再喝茶，會加劇這種情況。

因為茶葉的物質，能促進脂肪的代謝，促進消化，造成原本該身體吸收的營養物質受到阻礙，更加的營養不良。

空腹慎飲茶

空腹飲茶會稀釋胃酸，影響消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象。

睡前忌飲茶

睡覺前最好不要飲茶，茶能提神，這個大家都知道，所以，午休或晚上睡前2小時內最好不要飲茶，它會讓人神經興奮，甚至失眠。

以上幾種情況下，各位茶友們最好慎飲茶，因為這個時候的茶，不僅不會給我們帶來能量，還會損壞我們身體里本就蘊含的能量，本末倒置了。

茶，在適當的時候喝就好，貪杯可就成壞事了哦！

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喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

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