最廉價的減肥菜，是脂肪的「死敵」，越吃越瘦，連吃一周瘦三斤！

最廉價的減肥菜，是脂肪的「死敵」，越吃越瘦，連吃一周瘦三斤！

減肥是每個女孩子都很關注的一件事情，大家都希望有小蠻腰，有大長腿。但是現在的工作需要你長期的坐著，一不小心就坐出了水桶腰，腰上的贅肉特別的多。腰上的肉比胸上的肉還多，是現在的女孩子都很困擾的一件事情。於是減肥就成了大家面對的難題，今天小編帶給大家的就是一道減肥菜，很便宜，超級廉價，是脂肪的死敵！

這就是我們介紹的特別廉價的減肥菜了，我們平常在說一件東西比較便宜的話，就說它是白菜價，可這白菜有多麼的廉價了！每到了白菜，成熟的季節更是，一毛錢就可以買到一斤，幾毛錢就可以買到一棵大白菜。大白菜複合纖維素，嘗吃的話可以促進你腸道的蠕動，幫助消化，防止便秘。每天吃白菜，拿起來當正餐，一天吃兩頓，越吃越瘦，連吃一周瘦三斤！

白菜的吃法是很多的，如果當做一道減肥餐的話，尤其是當做正餐來吃，就是只吃這道菜，其餘的東西都不吃，那麼建議和豆腐燉在一起。即使是減肥，也是需要你自身的營養的，需要補充蛋白質，這才是對身體的負責，豆腐富含蛋白質，將這兩道菜燉在一起，首先是很頂餓的，因為豆腐會給人很強的飽腹感，還可以補充你需要的蛋白質，另外吃了之後還減肥，效果特別的棒！

當然也可以拿來清炒著吃，少放一些油，爆香蔥和蒜，然後放入大白菜翻炒，炒熟就可以吃了，建議少放一點鹽，這樣就可以不用配主食，只吃大白菜就好，如果覺得只是大白菜不頂餓的話，可以配一點粥，就是那種燕麥粥，吃了之後不怕胖，一天吃兩餐大白菜，連續吃一周，我反正是瘦了三斤，你們也可以試一下喲！

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