產後坐月子時，要守好的這4個「底線」，對產婦和寶寶都好！

女人生完孩子之後，會耗損很多氣和元氣，所以身體會非常的虛弱，所以需要坐月子，通過坐月子這段期間，養精蓄銳，補氣血，讓身體慢慢恢復。而且女人在坐月子期間，有很多的禁忌。

尤其是老一輩的人，月子禁忌會更多，但是在這些老一輩的月子禁忌中，有一些坐月子的陋習仍然被傳承的。今天我們就來講一下，在月子期間的一些注意事項。坐月子期間，產婦要牢記這4件事，對自己和寶寶都好！

產後坐月子時，要守好的這4個「底線」，對產婦和寶寶都好！

一、不可同房

有人在坐月子期間，是絕對不能同房的，因為女人在坐月子期間，需要把子宮內的惡露完全排乾淨，才有利於子宮的恢復。一旦在坐月子期間同房，很可能會造成感染，進而不利於子宮健康，甚至可能會給女人帶來巨大的風險。所以說在坐月子期間，准爸爸還是要忍耐的。

二、不可大補

女人在坐月子的時候，為了讓身體恢復得更快，所以需要補充營養。但是在這期間一定要切忌大補，因為大補會給身體造成傷害，甚至可能會造成產後肥胖。一般情況下，在產後的1-2周內是不要進行大補的，因為這時候，新陳代謝功能還沒有完全恢復好，一定不要吃人蔘桂圓當歸之類的大幅食材。等到惡露排出之後，可以適量的吃一些大補食物。

三、不可急於喝催奶湯

很多產婦生完孩子之後，家裡人就急著給產婦喝湯催奶，其實這種做法也是不對的。因為產後，媽媽乳房的乳腺管還沒有完全的通暢，應該先讓寶寶吸食一段時間，等乳腺管通暢之後，大家可以喝一些催乳湯。而且催乳湯盡量不要弄得太過於油膩，不僅可能對寶寶發育沒好處，還會造成產婦肥胖。

四、不可長期卧床

產婦生完孩子之後，進行補償休息，是為了讓其恢復體能，但是一定不要長期卧床。對於剖腹產的產婦來說，產後2-3天之內，就應該下床走動；順產的產婦，產後第一天就應該下床適當走動一些，這樣才會更有利於產後恢復。如果產婦長期躺在床上，很容易導致產婦出現便秘、尿失禁等問題。

關於產後坐月子的禁忌事項，你都了解了嗎？對此問題，還有哪些需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論，大家也可以關注我，每天會給大家分享一些備孕、懷孕、育兒知識。

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