孕期不忌口，容易生下畸形兒，這五種食物再喜歡吃也要忍住

懷孕是一個女人一生中的一件大事，懷孕以後在各方面都會很注意，特別在飲食上面都會很用心。而且在前三個月都會補充葉酸，以防胎兒出現畸形，不過即便是補充了足夠的葉酸，如果在孕期大量食用這五種食物，照樣會導致胎兒畸形的。孕期不能吃的五種食物，再喜歡吃都要忍住，否則容易生下畸形兒。

第一種食物：腌制食品。比如鹹菜、罐頭等，味道鮮美，孕婦在懷孕期間有時胃口不好，反而很喜歡吃腌制的食品。其實這些食品在製作的過程中加入了大量的香精、防腐劑、色素等香精，攝入過多嚴重的影響身體健康，正在發育的胎兒也會受到傷害的，所以再喜歡吃再好吃，在懷孕的時候還是要忍住，少吃為妙。

第二種食物：豬肝。現在的豬肝已經不是以前的豬肝，因為現在飼養豬的過長中都添加了過多的催肥劑，使豬快快成長好出售賺錢。而催肥劑中維生素A含量過高，會大量的積聚在豬的肝臟中。孕婦過量食用豬肝就會吸收大量的維生素A，而維生素A會對人體的眼睛、骨骼、神經系統等造成很大的損害，甚至會導致胎兒畸形。所以孕婦一定要少吃豬肝。

第三種食物：久放的土豆。土豆因為是耐放的食物，所以很多家庭都會一下子買好多放在家中儲存。其實久放的土豆中含有大量的生物鹼，而孕婦過量的食用，可能會影響胎兒的正常發育，提高胎兒發生畸形的概率。所以能少吃就少吃吧。

第四種食物：酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐劑的飲料。孕期如果還不忌口，嗜酒如命，或者天天喝咖啡等，哪怕不導致胎兒畸形，也會影響胎兒的智力發育的，所以為了生一個健康的寶寶，忍一忍吧！

第五種食物：半生不熟的肉。對於喜歡吃烤肉的孕媽，孕期的時候一定要吃熟肉。因為不論牛排、雞肉、牛肉、羊肉等，如果半生不熟，會有可能攝入到人體重弓形蟲。而弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、流產等，所以孕期切記一定要吃熟肉，平時喜歡吃五分熟的記著改成十成熟。

以上五種食物，孕期一定要忌口，否則很容易生下畸形兒，再喜歡吃都要忍住。實在忍不住，那麼一定切記適量，不要過量！你懷孕時胃口好么？有吃過這五種食物么？

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