強烈推薦-鮮美無比的芝士魚腸 補鈣、補充DHA
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08-21
第235道原創寶寶輔食
腸,是典型的手指食物,鍛煉寶寶手部抓握能力的首選。
龍利魚可以換成其他的魚類,鱈魚、三文魚都可以;胡蘿蔔可以換成甜玉米粒,或者其他的蔬菜。
芝士魚腸:
食材準備:龍利魚200克、胡蘿蔔適量、雞蛋一個、澱粉20克、檸檬半個、芝士兩片
參考月齡:10M+對以上食材不過敏的寶寶
推薦指數:★★★★★
難易程度:簡單
烹飪步驟
Cooking Steps
1、食材準備:龍利魚200克、胡蘿蔔適量、雞蛋一個、澱粉20克、檸檬半個、芝士兩片。
2、龍利魚切成小塊兒,放上檸檬片腌制去腥。
3、胡蘿蔔切丁,把龍利魚和胡蘿蔔丁,放到攪拌杯,用料理機攪拌成細膩的胡蘿蔔魚泥。
4、放入玉米澱粉,兩片芝士片,一個雞蛋的蛋清,攪拌成細膩的泥。
做好的魚泥是這樣的,非常細膩順滑:
5、把魚泥放入裱花袋,把模具噴上玉米油。
6、把魚泥擠入模具。
7、開水上鍋蒸15分鐘左右,蒸好是這個樣子的:
8、倒扣脫模。
做好的芝士魚腸,特別軟:
影響魚腸軟硬的因素:蛋清,放的多,做好的腸軟而Q;澱粉,放的多,則凝固的比較好,腸更容易成型,更硬實。
沒有放鹽,但是鹹味足矣,因為龍利魚本身就有鹹味,另外,我用的芝士片是有鹹味的。
關於芝士,原味、鹹味皆可。如果寶寶喜歡芝士口味,可以適量多放點,如果寶寶不太喜歡,可以少放點,最好放原味的。
—END—
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