怕沙拉沒味道？這款0脂肪的沙拉醬，越吃越瘦

炎熱的天氣，是大家露肉的季節。因為氣溫高，人體代謝加快，消耗熱量效率高，所以，人們更容易瘦下來，也是減脂的絕佳時機。

為了鞏固你的健身成果，多吃沙拉既保證營養又低熱量。但是，市面上大多沙拉醬的熱量都很高，是減肥殺手，一份沙拉，來上3-4勺沙拉醬，那還不如去吃肉。

其實，大多數沙拉醬的主要成分為油、蛋黃、食醋。

為了能更清晰的看到大量油脂，我們做了一個實驗：

用勺子挖出一些醬，放在白色陶瓷碗內，然後，把沙拉醬放入微波爐中，打開高火加熱2分鐘。

在加熱期間，能聽見從微波爐內傳出噼里啪啦的響聲，並伴有陣陣酸味。把沙拉醬從微波爐里取出，淡黃色的沙拉醬固體已經不見蹤影，陶瓷碗里只剩金黃色的油，還有黑色和咖啡色的沉澱物質。

>>>沙拉醬微波之後剩下的油脂

沙拉醬油脂含量那麼高，我們就只能吃草了嗎？沒有調味的蔬菜簡直是讓人難以下咽啊。

直到我找到了這款零脂肪的色拉醬，感覺在減肥成功的路上開了掛。哈哈哈...

這款無醬能敵的0脂肪色拉醬是瑞典進口的，透明瓶的包裝已經可以看見醬汁的清爽透明質地。

開蓋後，清香四溢，空氣中瞬間瀰漫著酸甜，彷彿初戀般的羞澀，和之前吃過的脂肪、能量頗高厚重的沙拉醬完全不一樣，這款是可以流動的液態醬汁。

澆在番茄、黃瓜、橄欖、木瓜等清新的蔬果上，酸甜清爽，微微香草味，有果脯似的甘甜回味，它的清香和蜜餞的酸酸甜甜把我們拽入了一個清爽的世界。

0脂肪、超低能量，完全可以拋掉吃沙拉醬會長胖的顧慮。

關於沙拉醬，還是有人喜歡偏濃稠一些的口感，菲力斯還有一款低脂的推薦，這款是低脂的千島沙拉醬。

能量和脂肪含量不到普通沙拉醬的1/5，含有瑞典無污染土地生長的甜椒、黃瓜、香蔥，大自然的香料清香囊括其中，口感略微濃厚，酸甜中略帶咸香，與蔬菜、雞肉、漢堡是不錯的搭配。

菲力斯的沙拉醬，與市面上普通沙拉醬相比，脂肪和能量含量都頗低，更健康，讓力求保持體型的男女都可以無負擔地大膽吃沙拉。

菲力斯的沙拉醬配料表成分簡單，不添加防腐劑和增味劑，可以放心食用。市面上大多沙拉醬為了增加粘稠度、顏色好看、保質期長，會添加羥丙基二澱粉磷酸酯、乙二胺四乙酸二鈉、山梨酸鉀等其他成分。

>>>左圖2張為市面普通沙拉醬配料表，右圖是菲力斯沙拉醬配料

最近這款0脂肪的醬，已經成為知乎、搜狐美食等各大平台的推薦款。

其實，菲力斯誕生於1874年，是瑞典97%的人都吃過的老品牌，以優選瑞典無污染自然生產的原材料，儘可能少添加或者不添加防腐劑、增味劑聞名，讓消費者沒有顧慮地享受美味是品牌的初衷。

有了這款醬，5分鐘做好一頓秀色可餐的輕食，菜鳥秒變大廚。

我們只需要把喜歡吃的瓜果蔬菜，洗凈瀝干水，切成絲或者小片，可以煎一塊牛排或雞胸肉，一起放入色拉盆中，倒入菲力斯的0脂肪或者低脂沙拉醬，攪拌，即可食用，美味、健康、超高顏值。

在辦公室久坐，小肚腩一天天凸顯，午餐吃上一口主食都會有罪惡感，蔬菜水果的維生素搭配牛肉的蛋白質，用0脂肪沙拉醬調味，酸酸甜甜的清香，越吃越瘦的辦公白領午餐，輕鬆無負擔。

下班去健身房鍛煉，是否吃飯是一直困擾我的問題，飯後不宜馬上運動，空腹運動會讓人頭暈乏力，造成低血糖，嚴重影響健康。

這時候來一份清爽的蔬菜配雞胸肉，用0脂肪沙拉醬調味，是很好的健身前墊飢簡餐，盡量減少攝入能量和脂肪，讓我們在健身房的每一滴汗水都沒有白流。

不論是搭配水果、蔬菜、雞肉、牛肉做沙拉，還是漢堡、薯條、三明治做蘸料，還可以做意麵，吃法可多了。

市面上，一款普通的沙拉醬也要元一瓶了，這款0脂肪，低能量，沒有過多添加劑的進口沙拉醬，也才30幾塊錢一瓶，同樣的價格，我要選品質好的。

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