除了尿失禁，產後還有這些尷尬事在等著寶媽，要注意

前幾天去探望月子中的閨蜜，我發現本來該喜氣洋洋的她，卻面帶憂色，我擔心的問她怎麼回事。她一開始還不肯說，後來在我的逼問下，終於告訴我了。原來她生完孩子之後，出現了尿失禁的後遺症，本來以為幾天就能好，結果這都快一個月了也沒好，她現在有點害怕以後會一直這樣。我告訴閨蜜，其實產後輕微的尿失禁是正常的，很多寶媽都會出現，可以去醫院做個初步的檢查，讓醫生給出治療措施，能治好的。那麼，產後除了尿失禁，寶媽們還會遇到哪些糟心事呢？

一、乳腺炎

產後乳腺炎是新手媽媽常見的問題之一，而引起乳腺炎的原因一般是這三個。一是新手媽媽哺乳的姿勢不正確，致使寶寶不能有效的把乳汁吮吸出來，這樣乳汁會淤積在乳房。二是寶寶吃奶的力道太小，根本不能把母乳吸出來，導致母乳堆積在乳房。三是寶媽讓寶寶吃奶的時間過長，乳頭出現皸裂，細菌從傷口處進入乳房內部，在內部發生感染，導致媽媽患上乳腺炎。

對於這幾種情況引起的乳腺炎，媽媽可以用這兩種辦法解決，首先是藉助吸奶器，把乳房裡面多餘的乳汁吸出來，然後再餵給寶寶。其次是喂完寶寶之後，媽媽要給乳房做好清潔，清潔之後記得塗上羊脂膏，這樣可以防止皮膚皸裂。

二、溢奶

有些媽媽泌乳量很足，經常會出現溢奶的情況，溢奶如果發生在冬天還好，至少不會讓別人發現，如果發生在夏天，就很容易尷尬了。因為夏天的衣服很單薄，很容易被溢出的乳汁浸濕，要是媽媽自己沒有及時發現，被別人看見了，那就非常難堪了。所以為了避免這種情況，奶量比較足的媽媽，可以在內衣裡面放個乳墊，能夠把溢出的乳汁全部吸收，保持胸部的乾爽。

三、便秘

很多媽媽在生完孩子之後，都會出現便秘的情況，產後之所以會出現便秘，一般是這二個原因引起的。首先是飲食不當，吃了過多不好消化的高營養產品，而蔬菜水果吃的少。其次是產後不運動，一直卧床休息，導致腸胃蠕動減少，糞便在腸胃裡停留時間過長。因此產後想要避免便秘，寶媽就要合理的進食，不要每天大魚大肉的補，多吃青菜和水果，還有如果感覺身體恢復的不錯了，就別天天賴在床上了，下床運動運動吧。

產後照顧孩子已經很辛苦了，如果再遇到這些糟心事，媽媽怕是更難過。所以為了不遇見這些事，產前就要做好準備，產後也要多注意。

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