它是肝病的「剋星」，白開水泡它，經常喝一點，殺菌解毒還祛濕！

肝臟是我們身體重要的解毒器官，負責我們人體有毒物質排出及代謝的器臟，它的每天的工作任務大，工作時間長，如果我們再熬夜晚睡、亂吃東西的話，遭受巨大壓力越負荷工作的肝臟便會出現損傷。它是肝病的「死對頭」，白開水泡它，經常喝一點，殺菌解毒還祛濕。

1、茵陳

茵陳保肝效果非常顯著，尤其是對於甲、乙型肝炎以及黃疸型肝炎有明顯的效果，這種食物可以促進膽汁的分泌，可以使膽汁中大量的膽紅素及膽酸排出，從而起到改善血液循環的效果，並且還具有降血壓，降血脂的功效。不妨每天用茵陳泡水喝，經常喝一點，殺菌解毒，祛除體內的濕氣。

2、蒲公英

對於大家來說蒲公英並不陌生，這種草是路邊比較常見的一種。經有關研究表明，蒲公英對清熱解毒，護肝護脾，護胃有很好的效果。蒲公英對我們的肝臟有一定的保護作用，對於肝不好的人來說，不妨用蒲公英泡水喝，可以清除肝上的毒素，有利於我們身體健康。

3、紅棗

經常養肝或者肝功能差的人，每天喝點紅棗茶，持續一個周會起到養肝、促進肝臟解毒排毒的效果。而且紅棗會有補氣養血、疏肝解郁的功效。我們在吃的沖泡的時候，將紅棗的果肉掰開，用溫水泡，更有利於維生素的吸收。

4、魚腥草

魚腥草為雙子葉植物三白草科蕺菜屬魚腥草的全草,魚腥草的功效是清熱解毒，排痛消腫,利尿除濕,如果能堅持喝上一段時間，都能很好地起到調理作用。對於各種細菌、病毒引起的感染，如風熱感冒、流感、感染等等，魚腥草都是它們的剋星。排出體內濕氣與多餘水分，不僅看起來變瘦了，精神也變好了，大家不妨試試看。

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