男性也有最佳生育年齡，過了這個年紀要孩子，需慎重考慮

原標題：男性也有最佳生育年齡，過了這個年紀要孩子，需慎重考慮

文|淘媽

我們都知道女性是有最佳生育年齡的，一般是23-29歲，在這個期間生孩子的話，對孩子和大人都好。女性超過35歲在懷孕生子，就被稱為「高齡孕婦」。女性高齡生育的話，對大人和孩子都有一定的風險。事實上，不光女性有最佳生育年齡，男性也有最佳生育年齡。那男性的最佳生育年齡是多少呢？

男性的最佳生育年齡是30-35歲

男性的最佳生育年齡是30-35歲，因為在這個期間，男性的生育能力強，精子的質量和數量都很好，受孕率更高，而且更容易生出健康聰明的孩子。另外，男性在這個年齡的時候無論從情感上還是心理上來講，都已經做好了撫育孩子的準備。而且這個時候的男性事業也奮鬥的差不多，有了一定的經濟基礎，能夠為孩子創造一個良好的生活環境。

男性超過35歲要孩子有什麼影響？

雖說男性的最佳生育年齡是30-35歲，但是現實中卻有很多男性迫於各種壓力，在35歲前還沒有孩子，甚至還沒有結婚。如果男性超過35歲要孩子的話，妻子懷孕的概率就會下降3%，而且這個概率會隨著年齡的增長，越來越小。男性在35歲後要孩子，妻子發生流產的概率也很高，孩子更容易患先天性疾病。還有研究表明，男性的年齡和孩子的身高也有關係，爸爸的年齡越大，孩子的身高越低。所以不管頭胎還是二胎，男性過了這個年齡就不建議要孩子了。

夫妻如何生出健康聰明的孩子？

1. 首先就是我們一直探討的年齡問題，夫妻二人最好都在最佳生育年齡期間備孕要孩子，這樣受孕率高，胚胎的質量也高。最好在要孩子前去醫院檢查一下，有沒有影響懷孕的因素的存在。

2. 除了年齡合適外，夫妻還要有良好的生活習慣。像抽煙、喝酒、熬夜的習慣，在備孕期間都要改掉。女性在備孕期間就開始補充葉酸，預防胎兒先天性神經管畸形。平時的飲食注意營養的均衡和全面，盡量以清淡為主。

?3. 夫妻的心情也是需要注意的一個重要因素，在備孕期間，兩個人要保持愉悅的心情。不要有太大的壓力，順其自然更容易懷孕。

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