怎樣才能保持規律練習瑜伽？
瑜伽
08-21
如果你想保持規律的瑜伽練習
你必須享受你在瑜伽墊上做的一切事情
拉伸的時候像一隻貓咪剛睡醒一樣享受
如果你今天很糟糕
給你自己練習最喜愛的動作的機會
讓你的練習充滿玩樂和愉悅
※瑜伽不是逃離生活，而是給你一個喘息的機會
※荷爾蒙爆棚，男人不就該這個樣嘛！
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