土豆不光可以炒土豆絲,這種做法,一樣簡單下飯
土豆也叫馬鈴薯,是我們經常看到的一道食物,吃法也非常的多,可以做成油炸的薯條、青椒土豆絲、土豆泥等等,做法簡單,美味可口,而且土豆中富含豐富的營養。
經常吃土豆,對於通便、消化不良、胃痛等癥狀都有一定的治療作用,而且多吃土豆還有抗衰老、防治胃潰瘍的功效,還能降低中風的概率。
很多小孩子都不好好吃飯,但是如果有一盤青椒土豆絲,一碗飯很快就會吃完。因此土豆一般都會作為一道開胃菜,今天和大家分享一道開胃土豆片的做法,味道依舊很棒,喜歡的朋友幫忙點贊和轉發一下哦。
開胃土豆片
材料:土豆、青椒、胡蘿蔔、蒜、小米椒、蔥、生薑、白糖、醋、生抽、芝麻油、面醬、椒鹽、鹽、食用油
烹飪方法:
1、將土豆洗凈後去皮,切成薄片。
2、把青椒和胡蘿蔔清洗乾淨,青椒切成小塊,胡蘿蔔切片。
3、將小米椒清洗後切段,生薑、蔥、蒜洗凈後分別切成碎末。
4、準備一隻空碗,倒入1勺醋、1勺白糖、3勺生抽、1勺面醬、少許的鹽和適量的椒鹽,用勺子加以攪拌均勻。
5、鍋內倒入適量的油,將油燒熱後放入蔥、生薑、蒜末、小米椒,爆出香味。
6、隨後倒入切好的胡蘿蔔、土豆,加以翻炒。
7、將調好的小料倒入鍋內翻炒均勻。
8、放入青椒,再加入少許的水進行翻炒,待青椒斷生後即可出鍋,出鍋前可以再加入少許的芝麻油。
烹飪小貼士:
土豆如果澱粉較多,在下鍋炒前可以用清水浸泡一下,一定要瀝干水分後再炒。
這道開胃土豆片你學會了嗎,是不是非常簡單呢,喜歡的朋友可以在家做給家人嘗嘗。你還喜歡土豆什麼樣的吃法呢,歡迎在下面留言告訴我們。豆哥聊美食,不只是吃這麼簡單。想看更多的美食資訊,記得關注我們哦!
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