它是最便宜的長壽菜，常吃能保護心血管，預防動脈硬化

海帶之所以使人長壽，是因為它能起到保護我們心臟、大腦等血管的作用！海帶是一種富含粗纖維的蔬菜，可以幫助人的身體促進消化。

我們吃海帶的時候就可以感覺得到，還帶的表面黏黏糊糊的，那是因為它裡面含有很多的多藻糖！這個多藻糖能夠幫助我們平衡血糖，多糖它是一種多纖維的糖，並不是我們平時吃的那種口感唐！海帶表面的一層霜是能夠起到治療高血壓的物質，叫做甘露醇。很多人以為這是海鹽，其實並不是！

它是一種強鹼性的食物，能夠起到一個調節身體內環境的作用，能夠減少炎症的發生！這就減少了血管破損的機會。動脈硬化一開始就是從小破口開始的！

現在的腫瘤也是比較高發，腫瘤病人的一般都會做手術！當做完手術之後，康復的時間裡建議是可以多吃一點海帶！

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