為什麼胎兒總是夜裡胎動？其實是有原因的，孕媽要知道

很多孕媽反應，胎寶寶總是喜歡在夜裡頻道胎動尤其是半夜十一二點鐘左右，有時候自己已經睡著了，結果卻被寶寶的胎動吵醒了，孕後期睡覺本來就比較難受，中途吵醒很久都無法入睡，第二天早上就頂著個黑眼圈。

經研究表明，胎兒在肚子里會有兩個胎動高峰期，一個是早上7-9點，一個是晚上11-0點，這時候胎動頻繁都是比較正常的。這只是其中之一，孕媽感覺胎兒喜歡在晚上動還有可能是以下這些原因導致的：

1、孕媽自己的因素

其實胎寶寶不管白天和晚上他都在動，只是因為白天孕媽在工作，注意力就被轉移了，只要不是太大幅度的胎動孕媽可能都沒有感覺到。加上白天環境相對晚上要吵一點，孕媽在晚上更容易靜下心來，所以就會感覺到寶寶的胎動要比白天多一點。

2、寶寶自己的因素

因為此時寶寶還在媽媽的肚子里，感受不到黑夜和白天的區別。寶寶只是覺得自己開心了，吃飽了想動就動，如果孕媽平時是「夜貓子」，寶寶在晚上也會顯得比較興奮。這時，媽媽可以放一些舒緩的音樂，靜下心來和寶寶互動一下。

3、睡姿不正確

隨著孕周的增加，孕媽的肚子也會跟著越來越大，晚上睡覺也不是很舒服，很多時候孕媽就是怎麼舒服怎麼來。這樣可能會因為一些錯誤的睡姿給寶寶帶來壓迫感，會讓寶寶覺得特別不舒服。這時，孕媽不妨改變一下自己的睡姿。

4、寶寶餓了

寶寶胎動，有可能是因為餓了，胎寶寶就採用這種方式來告訴媽媽「我餓了，我要吃東西。」為什麼很多孕媽反應，懷孕了很容易餓，晚上要加餐，那是因為媽媽吃的東西，進去寶寶在肚子里也要吸收啊！這時孕媽可以去吃一點東西，寶寶能量補充足了，就會乖乖睡覺啦！

胎動是我們了解寶寶健康的一種方式，如果胎動和平常比起來，太過劇烈或者頻繁，那麼孕媽就要注意寶寶是否有缺氧或者臍帶繞頸，就需要去醫院做個胎監檢查了。

你們是不是也覺得自家寶寶喜歡晚上胎動呢？

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